私は最近ストレスがたまると爪を立てて腕を引っ掻いています。
これって自傷行為ですか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
こんにちは
私もストレスが溜まると痒くなって腕を引っ掻いてしまうのでお気持ちわかります。
自分で自分を傷つける行為は全て自傷行為だそうです。
イライラして物を殴るのも自傷だそう。
私も辞めたいけど辞められなくて引っ掻き傷だらけです。
あなたも少しずつ頻度が減っていけるといいですね
無理せず、応援してます
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
