私は今、幸せを感じていません。この世界の何もかもが空虚に見えます。生きているはずなのに、今日の「今」が昨日の

初投稿です。
今とても悩んでいます。
もしよろしければあなたの考えをお聞かせください。

私は今、幸せを感じていません。
この世界の何もかもが空虚に見えます。
生きているはずなのに、
今日の「今」が昨日の出来事のように曖昧に感じます。

ぼうっとしている間に
「自分に生きる意味はあるのか？」
「むなしい思いをいつまでも
抱えてゆくのであれば、いっそのこと。。」
「（不意に過去の辛い出来事を思い出して）すべて自分が悪いのだ、
何故私は生きているのだろう」
と、マイナスの方向への考えが止まらなくなります。
きっと私は今、
人間関係も、自分自身にも疲れているのだと思います。

誰か、私のような体験をしたことのある方へ。
私は今、どのように考え生きるべきか教えてください。

また、どなたでもかまいません。
自分が今充実している趣味、
生きがいを感じて取り組んでいること等がありましたら
それだけでも教えていただければ幸いです。
よろしくお願いします。

長文失礼致しました。

名前のない小瓶

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ななしさん

ツイッターとか邦楽ロックとか、ガーデニングとか勉強とか語学なんてどうですか？？？漫画とか映画とか、おすすめです。
ヒノデラより。

ななしさん

ネガティブかもしれませんが無理に生き甲斐を見つけようとしない方が良いのではないでしょうか？他の人の生き甲斐は参考にはなってもそのままでは使えませんしね。唯一つだけ言えば諦めずに待っていれば生きる意味は必ず向こうから姿を現すという事だけは信じ続けて欲しいです。

ななしさん

最近気づいたことですが
単純に家事とか散歩とか没頭していると
楽しくなってくるんです
ポイントは何も考えず動作と一体になること
「人間関係や自分自身に疲れている事」が原因だと思うなら
心のお掃除致しましょう！！＾＾

ななしさん

こんにちは☆
はじめて返信させていただきます♪

過去に私もあなたと同じ経験をしました。

今ここで生きているはずなのに…(省略)

あなたのおっしゃる通り、今あなたは、人間関係や自分自身にも疲れているのだと私も思います。

それじゃ、どうしたら良いのか？

まずは私なりに、あなたの現状を整理してみたいと思います。

現実感がなく、幸福感もない…。
(それは現実感がないのだから、実感も幸福感もないのは当然だと思います)

私の知ってる同じ様な悩みの人は、大抵ここまでの考えでストップしてましたが、あなたは次のステップの『私は今、どのように考え生きるべきか？』と考えています。

私はあなたが学生なのか社会人なのかも分かりませんので、参考になるか分かりませんが、私が学生時代に同じ感じだった時のことを書きたいと思います。

まずは疲れているので、『休むこと』です！
…と言っても、何もしないでただ居たとしても、無意識に考えてしまうでしょうから、休んだことになりません。

それなら！っと、何も考えないで済む元気な友達に会いに行く余力は、今のあなたに残ってるでしょうか？

(私の当時の経験から言うと…)
元気な友達と会って話したり行動してるうちに、自分の中でパチンとスイッチが切り替わる時もあれば、ただただ苦痛だったこともあります。

また、ひとりでいても何かの拍子にスイッチが切り替わったこともありました。
それが自分で考えてる時なのか、テレビを見ている時なのか…その時々によって区々(まちまち)でした。

1番良いのは無心になることでしょうが、もし今のあなたにとって、考えないことがムリならば、逆に1番楽なことを考えてみては如何でしょう？
つまり脳をリラックスさせる為に考えることです。

ですからその際には、マイナス思考になることや複雑で難しいことを考えるのではなく、『簡単なこと』を考えるのです。

もしそれが出来たら、いつしかあなたの心に余裕も生まれて来るかも知れません。
そうすれば、今感じてる問題の解決に繋がるかも知れませんよ？
それがパチンと一気に晴れるのか、じんわり晴れて行くのかは分かりませんが…

長々と書いてしまいましたが、『これだ！』と言う解決策が書けなくて、すみません。
少しでも参考になれれば良いのですが…

桜ももう時期…/京

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。食事言霊なんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。宣言します！第一志望の大学に合格します！そのために逃げず、甘えず、戦います！ちゃんと勉強します！真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。私のどうでもいい愚痴。フォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ますあなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる？やることなすこと全てが上手くいかない