中学二年生です。
約1か月前、かかりつけの小児科へ受診し精神科への紹介状をもらいました。
そして今日、受診の日時が届きました。
それが丸々2ヶ月先でした。
部活の大会や学年末テストがあったり、
来年への準備を色々したり、
三年生のお見送り等の行事もあり、
かなり忙しい時期です。
ここ3ヶ月半、ずっと憂鬱です。
希死念慮もあります。
ですが私の場合、姉が前に精神障害になったため
私は自ら病院に行きたいと言いました。
酷くなる前に行かないといけないと思いました。
けれど、私のような悩みを持った人はたくさんいるみたいで受診から3ヶ月も先になってしまいました。
1日1日がちゃんと辛くて、学校にも部活にも行きたくありません。
あと2ヶ月間、我慢できるか不安で仕方ありません。
いつ死ぬか自分でも分かりません。
せっかく精神科に行けるのに、死ぬとか…。
でも、私のわがままが簡単に通用する環境だったらそもそも悩んですらなかったです。
2ヶ月、なんとか死ぬ気で頑張るしかなさそうです。
前向きに生きる気はさらさらありませんが、
2ヶ月生きるためには私はどうすれば良いですか？
今のまま生活していたら多分自殺すると思います。
生きづらいから開放されたいです。
死にたいとは同じようで違う気持ちです。
自分では考えることができないです。
方法を教えて欲しいです…。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
最低限のエネルギーで過ごしたらいいよ。
三年生を送る会のことがしんどいなら、当日お休みすることを決めてしまうのもいいと思う。
部活がつらいなら、数ヶ月休部するのもいいかもしれない。
とてもしんどい日には早退したり、保健室で休ませてもらえばいい。
とにかく精神的な負荷がかからないように無理を避けていくのが良いと思います
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
