LINEスタンプ 宛メとは?

他の人と目を合わせて話すことが怖いです。どうしたらいいですか?長文なので時間がある時に見ることをお勧めします。

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まず、この小瓶を拾ってくださりありがとうございます!
読んでいただけるだけでもうれしいです。
本題です

私は、他の人と目を見て話すことが怖いです。
特定の人とならできます。
出来る人
親友、家族、友達
など、、(長年、絆を深めあった人。安心できる。)

出来ない人
先輩、先生、クラスの男子、近所の方
など、、(面識はあるが、そこまで話をしなかったりする人。安心できない。)

なぜなのでしょうか、、?
目を見て話せないと、嫌な印象を持たれがちで、第一印象が最悪です。
ちなみに、最初から目を見て話せなかったというわけではありません、、
私はスポ少でバレーボールを習っていたことがあり、そこでの出来事から目を見て話せなくなりました。バレーの監督(女)が、拾えないボールを拾えと、それが拾えなかったらメンバーの前でド叱られます。その時無理やり目を合わせられたときからです。(拾えなかった私が悪いのでしょうが。。。)

その時から自分に自信を無くし、信頼できる人じゃないと目を見て話せなくなりました。絶対に目がおよいで、合わせられません。
何回も、無理やりにでも合わせようと試みたのですが、、、ダメでした。
むしろ逆効果で、、もっと、怖くなりました。人と目を合わさなければ、、と思うたびに、目を合わすということが出来なくなりこわくなっていきます。

ほんとに、なんかの病気かとかいえるくらいに、怖いです。
今では、知らない人と知り合うのも不安で気が引けます。
何らかの原因があってのことなのでしょうか?また、元の自信がある私に、もどれるでしょうか?治す方法とかあったらお願いします。

よかったら教えていただけると嬉しいです。

長文失礼いたしました。
163751通目の宛名のないメール
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愈希
(小瓶主)
ありがとうごぁいます!試してみますね
ななしさん
マスクらへんとか、首元らへんを見て話すと、
相手から見ると、目をしっかりと見ているように見えるらしいですよ。

少しずつ目線を上げていったらいいんじゃないですかね~。
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もう嫌です。今日学校で体育があったのですが、、リレーをして「○○ってバトン渡しにくいよな。足遅いし」みたいな、ことを言われたんです。あたしが、近くにいたのに。。。 悩みを書いて流してください。私が必ずお返事返します。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか 変わりたいのに変われない自分。同じ会社に勤めて23年。昔の同僚から転職の誘いがありました。でも踏み切れません。 ぼくって浮いてない?(集団のなか馴染んでないとか他者との間に壁があるとかそういう感覚の)浮いてない?でもメッセージボトルは海に浮かぶものだ。 もう今日から中学生だよ... アイコン!ほしい!ぼしゅー!する! YouTubeみてたら「出産前に子どもが障がい児だと分かったら奥さんには堕ろそうって言う」と語ってる人がいて不思議だった。 独り言 消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいで 周りが走っている中、私はまだ足を踏み出したばかり。まだ喜んでられないな… 以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです 桜が好きな母親でした。一回目のせん妄で病院から帰ってきたのは四年前のこの季節でした。まだせん妄が残ってましたが誰かを識別はできてました。車に乗って桜を見に行きました 同性の先生に恋してる人達へ。 【自傷表現あり】リスカの跡 (懺悔)礼儀知らずなため、ある人にイヤな思いをさせてしまった。そして私がその人に悪意を持っていると誤解されていた。それが辛かった。そして私はその人を一方的に拒絶してしまった。 最近、自分が自分じゃないみたいに感じる。どの場所にいても自分が仮面をつけているように感じる

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