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自分が原因で母親と喧嘩してしまいました。自分が悪いのはわかってるし謝りたいのになかなか「ごめんなさい」の一言が出なくて。素直に謝れるようになるにはどうすればいいですか?

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母親と喧嘩した原因は試験の点数が悪かったのが原因です。
しかも私もちゃんと勉強したと聞かれたらすぐにうなずけるほどしていなく、怒られても仕方ないと思ってるんです。
でも自分が悪いのはわかってるし謝りたいのになかなか「ごめんなさい」の一言が出なくて、しかも思ってもいない言葉とか、反抗しちゃってもう謝ってもどうしようもないところまできてしまいました。
自分が悪いのはわかっているし、でも謝りたいのに逆に反抗しちゃってもうどうすればいいかわかりません。
自分が勉強をちゃんとせず試験で悪い点数をとったのも悪いし、謝れずに反抗ばっかしてまねいた結果だとはわかっています。
なので喧嘩したときに素直に謝れるようになるにはどうすればいいですか?

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名前のない小瓶

めっちゃ気持ち分かります。
私の場合は自分が悪いって分かってても反抗というか、言い訳してしまうんですよねー。直したいです。
テストの点数が悪いことに対して親に謝る必要はないような気がしますが、、。
私もテストの点数で怒られてモヤモヤしたことはありますが、今思うと親は謝ってほしいわけではなく勉強していない状況を心配してくれていたのかなと。怒る=謝ってほしいになるとは限らないのかなと、感じました。
なので謝るのも1つの選択ですが、次に同じことを繰り返さないためにどうしたいか伝えたり、分からなければ相談という形で聞いてみるたりするのも良いかもしれません。
あくまでも私個人の考えですが。

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