人と話すときにキャラをつくってしまうのをやめたいのですが､どうしたらいいですか？

ラベルにも書いた通り私は普段､学校や家などで人と話すときにその場を明るくしようとキャラクターをつくり笑いを取ろうとします｡なので､嫌なことがあっても隠しておかないといけないような気がしてしまい､勝手にしんどくなってしまいます｡
どうしたらキャラクターをつくるのをやめられるようにできますか？

りょりょ

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渚咲

僕はいつも偽物ですが
素を見せるには自分はこんなことが好きなんだって
問いかけたらいいんです
ほんとはいつも笑ってないなら徐々に自分の姿になればいいのです。

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"普通にして"って言わないで

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名前のない小瓶

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もうどうすればいいかわからない、、死にたい。なんでこんなに僕だけ7年間も苦しみながら生きてるの？

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心がキツイです。お昼のご飯が冷たいと昨日から無視されます

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Evil

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ほんとうになんなんだろうな私。どうなりたいのかも、何されたいのかも、今何者なのかも分かんない

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質問。定年したら何をして過ごしますか？

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Evil

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Evil

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ライカ

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辛い。うつ病から回復しつつある。意欲も回復しつつある。脳の思考リソースだけが置いていかれている

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名前のない小瓶

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怒らないようになる薬って（笑）

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トリプルワーク中

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ザクロ

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