いい人を演じる自分が嫌いです。
断れない性格と人によく見られたい気持ちが重なって、つい、いい人を演じてしまいます。
中学生の頃、行事のリーダーをやった時、キャパオーバーになり、○○ちゃ〜ん！と自分の名前を呼ばれることに拒否反応が出てしまい、友達の前で涙が止まらなくなり、困らせてしまいました。卒業までは友達が助けてくれてなんとか過ごせました。
中学の友達が居ない高校に進学し、避けたかった頼られる対象になってしまいました。
夜中にLINEで複数の子から質問が来たりして寝不足になることがあります。ストレスで逆流性食道炎の症状も出てきました。
コロナ禍で友達がしばらく休んでいる人にノートの写真が必要か聞いて、送るようになりました。頼まれていないのだからしなくていいと分かっていても、誰かに感謝される事で満たされる自分がいます。きっと人に頼られるのはこういう事を自分からしているからだともわかっているつもりです。
でも、私自身が濃厚接触者でしばらく学校を休んだ時は誰も気にかけてくれず、私が普段やっている事はなんなんだろうと考えてしまいました。
私は友達のためならなんでもするけど、その相手は私と同じことを思ってくれているのだろうかと、考えれば考えるほどネガティブになります。
他人が自分のために何かしてくれると勘違いして自意識過剰だなとも思います。
もうどうしたらいいのか分かりません。
もし読んで不快になった人がいたらごめんなさい。
少しきつかったので言いたい事を長々と書き込んでしまいました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
全然不快になんかなっていませんよ。
私も小瓶主さんと同じタイプです。
いわゆる、お人良しと言われるタイプ。
相手のために頑張るけど、自分にその報いが無いとがっかりしてしまうのも一緒です。
でも、誰かの役にたっていないと、自分のいる価値がないんじゃ…とか思ってしまうんですよね。
難しいんですけど、私はちゃんと心から感謝してくれる人にだけ、色々尽くすようになりました。
ただ表面的にありがとうって言っとけばこいつなんでもしれくれるじゃんって感じの人には、ちょっと塩対応するようにしています。言われる前になんでもやってあげるのはやめています。
誰でも彼でも尽くしてあげてしまうと、ほんとに損した気分になってしまうので、尽くす人は選ぶようになりました。
そうすると少し楽になりましたよ。
誰かのために頑張れることは、短所ではなく長所だと思います。そのこと自体はいいことのはずです。でも自分の首を絞めるほどになると辛いので。
自分がやってあげてよかったと思える人にだけ優しくするっていうのを、ちょっとやってみてください。多分少し楽になれると思います。
あんまり無理しないでくださいね。
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