リスカの変わりになるものってありますか?前はしょっちゅうしてたんですけどバレそうになってます。そして最近病院によく通院す

リスカの変わりになるものってありますか?
前はしょっちゅうしてたんですけどバレそうになってます。そして最近病院によく通院するようになったのでますますリスカ出来ません。
いや、やめた方がいいんでしょうけど
とにかく変わりになるもの、多少の痛みがあればいいです。分かりやすい傷がつかなければ。アザくらいなら日頃からよくうっかり作っているのでごまかせます。
でもそんな都合のいいものあるわけないですよね

名前のない小瓶

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お返事が届いています

紅茶

こんばんは。
私もリスカをしています。
主治医の先生方から教えていただいた対処法を書かせていただきますね。
1.輪ゴムパッチン(輪ゴムを腕につけて弾く)
2.氷を握りしめる
3.赤いペンで腕に線を引く
4.いらない紙を破く
どれか参考になれば嬉しいです。
ですが切ってしまっても自分を責めないでくださいね。

奏月

リスカの代わり…というかはわかりませんが、
私はハサミで勢いよく引っ掻いてリスカしてます。血はでません。ミミズ腫れは2日続いて、ミミズ腫れが引いたら3日くらいで傷は消えます。
それ以外で私がしていることは乾燥している時期に唇を剥がす、(←見た目は悪くなりますが)手首を引っ掻くなどです。
参考になれてると嬉しいです。

Selen

手首にゴムパッチンとかどうですか？
痕も長期間は残りませんし、リスカよりはバレにくいと思います。
ただ、どうかあまり自分を責めないで。

ななしさん

私、リスカやったことないんだが、その代わり？にやってる事を紹介します。

①ささくれいじくる
親指の、爪の横？を人差し指でぐいぐいやって、皮がむけて血がでてきたら、押すだけにする。なんか、じわーんと来る。

②輪ゴムでパッチン
手にやるのが一番気持ちいいんだけど、一人じゃできないから私は足にやってる。どうやるかというと、輪ゴムを親指と人差し指に引っ掛けて、奥のほうの輪ゴムを反対側の手で引っ張る（すごい引っ張るとすごい痛いけどその後気持ちいい）。打ちたいとこにセットして、手を離せばバシィーーン。

ななしさん

爪で引っ掻く…とか？
これだったら、紙で切ったーって言えば…。
私よくやっちゃう…w

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。どうしようかな死にたいさっさと楽になりたい最近読み始めた漫画『限界！推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない！)神に祈りを捧げただけなんだ！」という脳内台詞真面目に生きてきたのに。この頃、前にも後ろにも進めない状態です。32歳独身です。19歳から約10年付き合っていた彼は、結婚する勇気をもてず、かといって振る勇気もない人でしたしあわせになりたいけど頑張れない休憩がないのはどこも同じなのか。保育士です。書類上は休憩60分とありますが、20分くらいしか取れません。急いで弁当食べて、トイレに行ったら終わりです。別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる喋るのが苦手だし、かなりの労力が必要になる。一日喋ったら次の日は自分の喋るエネルギー補充しないといけないし。一日で補充できるものじゃないし。殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしているもうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛人間に生まれたことを後悔しています。自分の人生が惨め過ぎてつらい暴言注意。僕の愚痴。何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。

リスカの変わりになるものってありますか?前はしょっちゅうしてたんですけどバレそうになってます。そして最近病院によく通院するようになったのでますますリスカ出来ません。