リストカットしたいけど怖いです。どうしたら痛みを和らげることができますか。

こんにちは、小6です。題名を見てわかるように病んでます。
どうしたらリスカの痛みを和らげることができますか。

名前のない小瓶

156416通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

長文失礼します。実際痛みを和らげる方法はなくはないと思います…思いつくものだったら、冷やすか、軽く切るだけにするかですかね。まぁリスカって深く切らなかったらあまり痛くないと思いますよ。あと、リスカって切った瞬間はいいですけど後で後悔すると思いますよ。仲のいい人や、両親にばれたら気まずくなると思います、だからやめたほうがいいと「自分」は思います。でも、それでもいいなら、それでもいいなら!! 切ってもいいんじゃないんでしょうか
その決断を間違えないように…

カヤ

こんにちは、はじめまして。

痛みがあったり、恐怖心があるのならば、やらない方がいいです。リスカっていうのは、自分を傷つける行為なので。
それでも、どうしても苦しかったり、辛かったりして、リスカでしかその気持ちを吐き出せないなら、リスカしてもいいとは思います。でも、やらないのが一番です。
和らげる方法。和らげようとしたことがないのでわからないのですが、冷やしたりすると和らぐ。っていうのは聞いたことあります。

怜愛

リスカは痛みを和らげる方法などないですし
痛みを感じたくないのであればしない方がいいと思いますよ。
方法はめっちゃ冷やすと少しは和らぐかもしれないです

ななしさん

参考になるかはわかりませんが、（実際に切らずに）赤ペンで手首に線を書くといいと聞いたことがあります。
その線をじっと見て気持ちをおちつかせるとかなんとか。

ゆ　い

冷やすといいと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。死にたいです。私が何かしましたか？私が誰かをいじめたわけじゃないし。なのに、私がいつも苦しい思いをする。私は苦しむために生まれたんだ。誰も救ってはくれない。死にたいのに病気が怖いとか健康に死にたい家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられたずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。元気なった。強いて言うならバイト決まらんくて焦ってるくらいだろうか？資金をためないといけない。今までバイト落ちたことなかったから。なぜこんな落ちるのか、、、昨年長年別居してた旦那と離婚。決め手は借金の保証人になって欲しいとあまりにも身勝手なお願いからでした。散々私と子供を放っておいて(経済的にも)、それはないなと。言葉一つで離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな？勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。クラスで友だちができない。去年同じクラスだった子で固まって３人グループになったところ前は良かった。今年は修学旅行があるから、４人グループを作らないといけない。文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって？面倒でもすること、したいことってあるじゃん？日々､生きることとかさ。