死にたいと毎日思います。28歳になる社会人です。私の家はマンションの10階にあります。夜一人になった時、ふと窓が目につき飛び降りたいと思うようになりました。

28歳になる社会人です。
私の家はマンションの10階にあります。
夜一人になった時、ふと窓が目につき飛び降りたいと思うようになりました。

原因は主に三つだと思います。

一つ目は職場の人間関係です。いじめではないのですが、その場にいるのに平気で私の悪口を言う人がいます。4年も続いています。録音などの証拠を集めようとしていた時期もありますが、機密性の高い職場で、録音している人がいたら私だったら嫌だなと思い、証拠を残していません。だから職場に訴えることなくやられっぱなしです。

二つ目は母親です。
母はこだわりが非常に強いタイプで、自分がそうだと思う答えが出るまで質問してきます。それが嫌で無視してもずっと質問してきますし、前に私が言った些細なことで辻褄が合わないことがあれば、なぜなぜの繰り返しになります。ゴミの分別や洗濯の仕方が大変細かく、私にはそのこだわりが理解できません。

三つ目は将来への不安です。周りの同級生やテレビで見る同世代のタレントさんたちは、結婚出産マイホームと人生を歩んでるのに、わたしには何もありません。10年前（高校三年生くらい）の方が努力もしていたし、希望に溢れていて何をどう間違ったのだろう、でももう後戻りなんてできないし、と毎日悲観的になります。

前から死にたいと思う気持ちはあったけど、最近夜も眠れなくなり、ストレス発散に過食に走り、タイトルにもあるように窓を見ると飛び降りたくなります。

今日人生で初めて寝坊して会社を欠勤しました。
頑張りたいと言う気持ちはあります。でも心がついていかないです。ふと窓を見たり電車がホームに入ってくるのを見ると、いま飛び降りれば私の人生は終わるし何も悩まなくていいのかなと思います。後処理する人の気持ちを考えたり、周りの人が悲しむかなと思うことで止まって、いやでも死んだら関係ないしと行動に移そうとする繰り返しです。

どうしたらいいのでしょうか。
これはメンタル的に重症ですか?普通の人はこんなこと考えないですか?
私はこう言う話をできる友達がいないので、周りの人がどう考えているのかわかりません。