健全に自責の念と付き合う方法を知りたいと、ずっと思っています。
専門的な技術を学ぶための学校に入っていて、平日も土日もなく現場に駆り出されています。
技術をつけるために、基本的に断らずずっと現場に関わっています。現場の中ではもやもやすることが沢山あって、でもそれと向き合うのはすごくつらいので、現場から離れたらつらいと感じたことを丸ごと忘れて関係ないことを考えてずっとごまかしてきました。
私は非常にてきとうな人間なので、まわりに迷惑をかける場面がたくさんあります。
そういう時に叱責されるのは当たり前です。それがきちんと受け止められません。普通に受け止めて、直していけばいいんだと思いますが、これまで言語化してこなかったぼんやりした記憶が蘇ってきて、お腹の底がうずうずして、死にたい気持ちでいっぱいになります。心臓がどきどきして、音がちゃんと聞こえなくなります。関係ない現場のときのことでもです。そうなるので、対症療法的に関係ないことを考えてごまかして、表面上のやりとりとしてはちゃんと完結することに心血を注ぎます。そういうことをしているので、いつまでたってもちゃんとした人間になれません。
落ち着いてちゃんと考えられるようになりたいのですが、どうすればよいのでしょうか。毎回ごまかしているので3日後にはケロッとしているのですが、繰り返すたびに前回までのしんどさを思い出して、だんだん耐えがたいものになってきました。こういうことをつらつら言っているのも、被害者意識に立っているからであって、結局自分の非をいつまでも認めない幼稚な奴でしかないんじゃないかという考えにつながり、ますます死にたくなります。現状をちゃんと改善する方向にエネルギーを使いたいのに、意味ないところで消耗し過ぎます。どうしたらいいですか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
どんまい。
誤魔化すのは良くないよね。
まずは自分を自分で受け止めて。
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