大学1年生女子です。中高の頃は、割と忙しかったのですが、大学生になって自由な時間（暇）が増えました。
私は、暇を有効に使えなくて困っています。
暇な時間は友達と遊んだり、自主的に勉強や運動をすればいいのに、ダラダラとスマホを見たり、時には自慰行為をずっとしたりして時間を消費してしまいます。
特に自慰行為をしてしまうときは、その後「私何やってるんだろう、この時間でもっと別のことできたよね。。」と後悔に襲われます。
どうすれば、暇をちゃんと有意義に使えますか？
何か強制的に予定を作ったりすればいいのでしょうか、、、？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
・アルバイト(お金を貯める)
・旅行(バイトで貯めたお金で行く)
・資格の勉強
(ある程度勉強時間がないと合格率が下がる系の)
・友達とひたすら遊ぶ
どれも大学時代に戻れたらやりたいことばかりでーす。
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