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周りの顔色をうかがってしまう自分に疲れて、自分ばかり責めてしまいます。私を助けて欲しいです。

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私はいわゆる自称進学校に通っていて、部活の学年リーダーをやっています。

学校は勉強が毎日忙しく、多くても4時間ほどしか寝られません。部活はゆるいため、みんな話を聞いてくれません。

家族は仲が良いですが、末っ子の私が雰囲気を作らないと険悪になってしまいます。

自慢のようですが、友達は多い方で周りからは充実した生活を送っているように見えているらしいです。しかし、友達の顔色をうかがい、友達に合わせ、頑張って充実したように見える生活を送る。一部の女子には嫌われがちで、今も学校の道具を取られています。

完璧主義なのでどれも手を抜けず、毎日苦しいです。迷惑をかけたくないため、消えてしまいたい、なかった存在になりたいです。きっと私が辛いのは環境のせいではなく、自分のせいです。なにか、気がやわらぐような言葉が欲しいです。助けてください。

名前のない小瓶
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ななしさん

真面目で繊細な人でしょうが、無理を重ねるとしんどいですよね。
力を抜いてもよいところを探してはどうかと思います。

たとえば、睡眠時間4時間で勉強するのは何のため?
よほど勉強が好きとか、将来の夢のために…など、理由があるならいいけれど。そうでもないなら、卒業できるだけで十分じゃないですか?
その他に興味もてる事、打ち込める事を探したり、学校以外で友だちを見つけたり、ボランティアしたり…などに時間を使えますよ。
世界が広がり、気持ちが楽になると思います。

ご家族は、あなたが雰囲気を作らなければならない義務は、ないですよ。
いつもいつも仲良しの家庭なんて、ありません。機嫌が悪い家族がいるなら放っておけばいいんです。あなたのせいではないので。

あまり頑張らなくても楽しめて、気をつかわなくていい居場所や人間関係を探してみるといいかもしれませんね。

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