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大好きな人に裏切られた、と勝手に思ってしまってとても苦しいです。どうしたら楽になれますか?

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大好きな人が嫌いになってしまいそうです。


私には大好きな友達がいました。
その人のことが大好きなはずなのに、本当に苦しくて、その人の発言ひとつひとつに胸が抉られています。


その人は、私のことを1番だと言ったんです。
1番好きだと、1番大切だと、そう言ってくれて。
人間不信だった自分でも、「信じられる」「私もこの人が好きだ」「この人が大切だ」と思えるようになったんです。


でも、そうなった頃には、私は1番ではありませんでした。


他に1番大切で大好きな人ができて、毎日のようにその人のことがどんなに大切か、大好きかを聞かされて、自分がもう1番大切ではないという事実に打ちのめされています。


私がわがままなのはわかっています。
私なんかではできなかったことをして、その人の心の支えになれたから、その人は好きになったことはわかっています。
その人のためを思えなかった私が悪いこともわかっています。

それでも、つらいんです。
私のことを1番だと言ったのに、いつまでも好きだと言ってくれたのに。
そう考え始めると途端に相手が恨めしく思えてしまって、大好きなはずなのにもう会いたくないと思ってしまうんです。

裏切られたと、自分勝手に思ってしまいます。


もうその人のことも、「1番」という言葉も、自分自身のことも信じられなくて、嫌悪感が溢れてしまいます。
その人のことも、その人の1番のお相手のことも、本当に嫌いになりそうで毎日恨めしくて苦しいです。


どうしたらいいですか?
どうしたら楽になれますか?

本当に拙い文章でごめんなさい。
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名前のない小瓶
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ななしさん

誰かに期待することをやめると楽です。
感情の見返りを、求めないようにすると良いです。
私は、自分は自分だけで完結するように生きようと思っています。

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