高校2年生です。
最近やる気が出なくて、つらいです。
勉強はついていけなくて、
部活は前までは純粋に楽しめていたけれど、
部長になってから、責任感と義務感が大きくて、心から楽しめなくなってしまいました。
時間がないわけじゃないのに、やらなきゃいけないことから逃げて、直前になってから焦って、落ち込むことばかりです。
自分のせいで苦しんでいるのはわかっているんです。でも、どうしても切り替えができなくて、どんどん自分を追い詰めてしまいます。
私が落ち込んでいるせいで、部活の雰囲気を悪くしてしまったり、同級生に強く当たったりしてしまうことが怖いです。
私はどうしたらいいのでしょうか?