私はすごく緊張しやすいです。
親の前でも緊張してしまいます。相談したいことがあっても自分から言いだせないんです。怒られそうな気がして。
学校の授業でもあまり当てられることはありませんが内申を少しでもあげたいので手を挙げようと思うのですが緊張してなかなか挙げられません。
部活は吹奏楽部でトランペットをやっているのですが、練習しているときは出来るのに先生が１人ずつ指名して自分の番が近づいてくると心臓がドキドキして呼吸が早くなり自分の番になると音が小さくなり思うように吹くことができません。
友達といるときも話のなかに入るときすごく緊張してしまいます。
中学のときから緊張しやすかったけど今に比べたらあまり緊張しないほうでした。
何か緊張しない方法があったら教えて下さい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
実は、緊張しすぎる病気があるんです。
私もまだよくわかってないんですが。。。
急に心臓が捕まれたように痛くなったり。。。
言いふらすだけじゃ役立ちそうにないですが、
調べてみてほしいのです。
ななしさん
あなたはSADの可能性があります。
精神科の病院へ行ってください
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