15歳 女、性欲の発散方法の悩み

もう30年少し生きてるけど、そのくらいの年齢の頃同じ悩みを抱えてたわ。学校でも職場でも自慰行為がやめられなかった。性欲無くなれ！！って真面目に思ってたよ、保健の教科書通りの正論なら運動することで散らすことができるらしいけど、全然消えないしね(笑)

ネットでアダルトコンテンツを見たりしてない？
本来は18歳以上の人向けのコンテンツだから、ここで馬鹿正直に答えてくれなくても構わない。それにただでさえネットの広告やSNSでは、成人未成人問わず性的コンテンツが常に行き交っているからね。

性的コンテンツを見ながら、あるいは想像しながらの自慰行為をする時、頭の中では
その対象となる映像コンテンツを見たり想像する→脳が実際に性行為をしているかのように反応する→普段の習慣で自慰行為を行う→身体が反応する。
この一連の流れが『習慣』として、頭の中にインプットされちゃってるわけ。これが"脳の関連付け"というやつ。

つまり、それが習慣化していくことによってどんどん強い刺激が欲しくなる。物足りなくなる。何回も絶頂したくなる。日常生活のストレス(対人ストレスや理不尽なこと、他者と争う闘争心、また将来の不安など)をかき消したり誤魔化したりするために、もっともっと激しい快楽と脳内報酬が欲しくなる…っていう悪循環になってしまう。

あとは特に男性向けコンテンツあるあるだけど
女の人を『モノ』として描いていることが多い。それは彼らもまた、競争社会の軋轢で強いストレスを受けており、その中で尚、女性から手厳しく稼いでくるように言われる中で、社内でのポジション争い・長時間労働など、色々な問題を抱える中で
イライラしているし、普段ごちゃごちゃと問題を押し付けてくる女の人への苛立ちや葛藤。そういうのをスカッとさせたいといった心理背景などがあったりもして、とにかく手頃に快楽を満たしたくて人格や思いやり・優しさを抜き取った動物的本能を満たすためだけのコンテンツを作ってるし、それが消費されていくのよね。

知識のないまま、年頃の女の子がその様を俯瞰すると当然思うとおもうんだ。
「あ。男って女の人のこと、こういう風に捉えてるんだ。」
そして無意識的に自分が汚い、女という性をモノとして無意識に考えてしまう。みたいなね？？
じゃあこの汚い自分を男の人が喜ぶように汚してやろうか？みたいな自虐と優しさと現実逃避と。そういうのが複雑に混ざり合って性衝動が止まらなくなっているんじゃないかと。

分析するのに何年も掛かった(笑)、心理学は本で読んだだけで専門じゃないんだ。けどこれは「依存症」の脳の構造を知ることで、自分の脳内で何が起きているのか？を知ることができると思う。
中野 信子さん著作の「脳内麻薬　人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体」とかね。

性欲そのものは決して悪いものじゃないんだ。昔は10代で子供を作ってたし、だからそれくらいの年齢で衝動が沸き起こるのはおかしくない。
だからこそ何が起きているのかを知って、未来を描くための貴重な時間。性欲と上手く付き合って私より良い人生を歩んでくれることを願うのみである。