私はイライラしたとき、不機嫌なとき、自分を殴ります。
ちゃんとした理由もあります。
親に「他人や物に八つ当たりするな」とよく言われていたからです。
じゃあ、自分を殴ったらいいんだ。
そういう考えに繋がってしますました。
やめようと思ってもやめられない。
依存しているのでしょうか？
自分にビンタし、首も叩く。
頰がアオタンのようになったこともありました。
夏だったため、日焼けと誤魔化せましたが、冬に日焼けはありえませんよね。
これからどうしましょう。
相談ってアドバイスすることは簡単ですが、実際、私には難しい。
おおごとにされたくないし、詳しく聞かれたくない。
誰にも相談したくありません。
私に同情してくれる人はいないのでしょうか…？
(補足)ストレスは学校ではもちろん。家でも時々感じています。自分の出来の悪さにイライラします。嫌なことを思い出しただけでも、自分を殴ります。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
鼻毛を抜いてみて!!
体のどこかを叩いて赤くなったり、青タン出来たりだと、周りから見られたら気まずいよね。
だから、イラついたら、鼻毛抜いて。
鼻毛なら誰にもバレないし、めっちゃ痛いから。
で、抜く時は必ず鏡の前でやってね。
鼻毛抜く時の顔、超アホなの。
どんなに美形の人でも、絶対にアホ。
そこで「うわあ、アホな顔」て思うと、ちょっと気が抜ける。
イラついた時に何かを叩く、殴るってこと自体を止めたいのなら、大声を出せるカラオケとか、体をガッツリ動かして気分転換するジムとか、他に発散方法を探してみるのがいいと思う。
でも、あなたの小瓶を見ると、「ダメな自分を責めたい、罰したい」という気持ちがあるみたいだよね。そういう理由なら、どうしても自分自身に手を出したくなると思う。
だったら鼻毛かなあって思いました。
その代わり、もし自分が何か出来たら、自分の頭を撫でてあげて下さい。
「自分はダメだ」だけじゃなく、「自分はよくやった」の時も自分の体に触れてあげたら、極端に歪んでしまうことは防げるんじゃないかな。
ななしさん
物に八つ当たりしていいよ。
紙を破るとか、割り箸を折るとか、捨ててもいいボロタオルにパンチしまくるとか。
人よりは物がいいよ。
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