今日はあまりイライラしない日だった。
いつも仕事をするときは、自分でも知らないうちに機嫌が悪くなっているけれど
一緒に仕事する人と衝突するようなこともなく、全体的に前向きな気持ちでいられた。
ここ二週間以上、鬱屈とした気持ちが続いていたので本当に驚いた。
私はおそらく仕事中にイライラしたり落ち込むと、自分の過去のつらい記憶や悔しい気持ちと結びついて
噴火寸前になるタイプじゃないかと思っている。仕事場の人たちは赤の他人だし、仕事以外の結びつきはないから
ちゃんと必要なことをお互いやっていれば、神経質になることも相手をとがめたくなる気持ちも持たなくていいはず。
今やっていることと、すでに終わった出来事の線が曖昧な人間で、正直社会に出て上手くやっていけない性質をもっているのだと思う。
仕事中のイライラがすぐにとげとげしい態度となって出てしまうのも、ネガティブな感情と記憶が簡単に結びついて、今現在とは全く関係ない心の傷をさっと引きだす癖がついているのかもしれない。
今日は本当に落ち着いていて、最後ちょっとトラブルがあったけどぴりぴりせずに終わることができた。明日も明後日もこんな風に過ごしたい。早く自分の気持ちを上手に扱えるようになりたい。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分の気持ちなのに自分ではうまくコントロールできなくて、自分でもはがゆくなってしまいます。はがゆくても、はがゆくても、前に進めるといいですね。
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