また今日も友達にがーっと言い過ぎてしまった気がする。反省中。明日はもう少しやさしくなりたい。口調柔らかにしたい。
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ななしさん
一回深呼吸すること。
そうすれば、少しの間でも時間が出来て頭で考えることが
出来ると思います。
その間に落ち着いて、言い過ぎないようにしてみてください。
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