もうやってらんねぇよ～。しんどいよ～。先を見通す力がなさすぎて何をどうしたら自分とか他の人の仕事がスムーズになるのかが全然分かんない

ななしさん

昔から努力されてきたのですね。
臨機応変の連続というのは、どんな人でも苦労しますね。ADHDの人は臨機応変が苦手と聞いたこともありますが、悩みながらも頑張ってらっしゃって、立派だと思います。

臨機応変といっても、一つの職場での仕事なので、ある程度の年月を勤めれば、多少のパターンを知ることはできるかもしれませんね。
周りの人達に、臨機応変が苦手と知ってもらい、協力を求めてもよいと思います。（気遣いのことも「何が違うのか」を説明してもらえば、理解しやすいのでは？）
専門的な知識や経験をおもちなので、あなたの持ち味を活かせる面も十分あるのではないでしょうか。

ななしさん

ご自身のADHDをあまり気にしすぎない方がいいと思います。

ちなみに、ADHDと診察した主治医の方は、小瓶主さんの話を聞いてくれますか？
個人的にネットの繋がりより、リアルの繋がりの方が、情報の見落としがないので、「なんでも主治医さんに相談しよう」で終わりにしてもいいのですが。病名をつけて通院終わりな場合もあったりする？今は通院していないかも？と言う想定でお返事を書きます。


「今は違う」と言われたりする。昨日は気遣いだったことも今日は状況が違うから「余計なこと」になるらしい。
これ、ADHDだからの話か、相手の方が気分屋だからか、見分けつきますか？周りの人に見分け方を聞いたとして、周りの方がADHDのことを知っていれば、もうどんなケースもADHDだからになったりしていませんか？
私は役職や権限を持っていれば、もうその人が正しさだなぁと言う経験をしているので。
例えば、理由を説明したら、言い訳と言われたり。
意見を言ったら、「Aさんと一緒にやりたくないから、でしょ？」とか、決めつけられて。言葉を捻じ曲げられたことが何度もあったので。

人それぞれ解釈が若干ずれたりする日常で、正しい行動かどうかを誰が決めるんだって話。

例えば私が最近聞いたニュースで「トラックが炎上しました。運転手は逃げて怪我人はありませんでした」って聞いて。逃亡したのか避難したのか、一瞬どっちかわからなかった。私の頭の中でひき逃げニュースがインパクトが強めに残ってしまっているから逃亡かと勘違いしたけど、多分避難した意味の逃げただと解釈。

こんな風に日常の中に誰しも誤解は普通にある。


人の数だけ物の見方があり誰もが誤解をする日常で、小瓶主さんの体験もADHDだからの話か、相手の方が気分屋だからか、証明はできないと思います。

個人的に、ADHDだから食い違いの原因はADHDの人と、本人も周りも思い込んでしまうなら、精神科医も病名の付け方や情報発信のやり方をもっと考えた方がいいと思う。医者は患者を救うためにあれ。ADHDとかHSPとか、それらの歴史はまだまだ浅いから、医者も患者も社会も経験不足。

なので、良かれと思ってしたことなら、それでよし。ADHDをあまり気にしすぎないで、と思います。

小瓶主さんの心が少しでも軽くなりますように。

ななしさん

他の人が当たり前にできることができないってすごく辛いですよね…