あまり痛くないリスカの方法を教えて下さい。中１です。リスカをしてみたいのですが痛そうでできません

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もう生きてるの辛いのでもう少ししたらオタモイ海岸から終わろうと思います しんどい しんどい。自分が死んだ後のことをよく考える。自分が産まれて生きてしまったことが世界に残るのが気持ち悪いのに、自分が生きたことが全て無になることが怖くてしょうがない 今生きていて自分が１番辛いと思うこと 前に進む方法教えてほしいです。 推しが批判されたのを知って辛くなった。どうしたらいい？ 『お前みたいなのが産まれるなんて思ってなかった』 推しの脱退を今でも引きずってる 本当に志望校行けるかな 昨年、子供と無理心中しようとしました。その事についての後悔の気持ちとその後の経過、これからの不安について吐き出させてください。 消えたい。また明日から地獄の日々が始まる… 自分は恋愛下手だと思っています。みんなはそう思っているないかもしれないけれど、実際付き合った人も少ないし 死にたいな。辛いとか悲しいとかそんなものはなくて、ただただ生きていることが嫌になってきた。 どうしても不安です。まず、前提として私は極度の不安症です。人前で何かすることが極端にできません。私は今年で受験生になるので、不登校でしたが別室登校なら違うかもと行き始めました 会食恐怖症 わからない。すごく気持ちが悪い。気持ちの整理がつかない