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今高二なのですが、周りの目が怖くて自分の意見など自分の気持ちを人に伝えることができないです

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今高二なのですが、周りの目が怖くて自分の意見など自分の気持ちを人に伝えることができないです。

そして中学校でいじめられていたことがトラウマになっているのかは分からないのですが、友達に、これどう?って聞かれてもあいまいな答えしか返せません。

どうしたら自分の意見をはっきりと言うことができるようになりますか?
教えていただきたいです。
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ななしさん
私は、自分の意見や考えをはっきり言えるタイプです。
確かに、周りの目が怖いし、変なふうに思われたら嫌だなと
いう気持ちはあります。
私も、自分の気持ちを伝えたら、
「えーなんで?どこが?何言ってんの?」
と言われて、落ち込むことがありました。
でも、自分らしくいていいと思います。
全て同じ考えの人は、この世に1人もいないはずです。
だから、自分が思ったことを伝えて、自分の考えを
知ってもらうことで、その後後悔したり苦労したりする
ことが減ると思います。
もし自分の考えを言ってしまい後悔したとしたら、
「自分の考えをしっかり言えた!えらいじゃん!」
と、自分を褒めてあげていいと思います。
もし、あなたが意見を言った時に、「何で?」と
聞いてきた人は、無理やり自分の意見に賛成させたいのかも
しれません。
自分の意見を言えたときは、勇気が出て、自信がつきます。
だから、大丈夫です。
信頼できる友達に、意見を言ってみるところから始めると
いいと思います。
長くなりましたが、一度勇気を振り絞って意見を言ってみると自信がつくと思います。
たとえ相手がどんなことを言ってきたとしても。
意見をしっかり言えたときのあなたは、前までのあなたより
すてきな人になっていると思います!
こんにちは中学生の人です
私はトラウマはないのですが同じ様になります。
その時は私は人格?を変えたっと思わせてやっています。
参考になればさいわいです。
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『ひと』と『こと』を分けたら、自分や誰かを傷つけにくくなるかもしれない。人Aが嫌いなのではなくて、出来事Aが嫌いなのだと。 恋愛の悩み。私には好きな人がいます。元々付き合っていたのですがその人は19才だったにもかかわらず既婚者だということがわかり、今裁判中です。 殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている 『自分が知ってるもの』の作品名などを見聞きすると、いろいろと思考や感情が呼び起こされて湧いて溢れて……ってなるのがつらかったりする 願いが叶うなら、我が子に幸せをと願う。子供の希死念慮を消してあげたい 朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。 リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切った 実家を離れるのが辛い。同棲と結婚はずっと楽しみにしていたのに、いざ明日からとなると寂しくて一日中ずっと泣きっぱなし。 これから1年乗り越えられる自信がない…もし1年乗り越えたとしても私はこの世界に合わないし必要とされてないのでは…? レグカをした。最近精神的に苦しい… 生きてても悪いことしか起きないんだから死んでよくない? 結婚できないから死にたい。 最近変な気持ち。先週後輩が入ってきたんだけど、〇〇先輩なんて速攻呼んでくれて嬉しい気持ちとなんだか変な気持ちがある笑 俺が悪い 。俺が 我儘 言ったせいで 、父さんと母さんが 喧嘩しちゃった 以前の小瓶の焼き直しですみません。私はもう、悲惨な末路で人生終わっても良いです

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