自分は人付き合いが歪だと思う。
人を悪用したりしたことはないし、するつもりもないけども、
どこか湾曲してる。
寂しさや自信のなさを埋めるために人を求めているような気がしてならない。
心の弱さ、卑しさが浮き彫りになる。
仲良くなりたい人や仲の良い人に依存しそうになる。
でも依存なんて私も相手も嫌だろうから、完全に依存する前に我慢したり離れたりするところがある。ほんとは寂しいだけなんだ。
その寂しさが尋常じゃない。
一人ではいれるけど、人と付き合い続ける力がまるでない。
大切な人ほど近寄りたくない。依存するから。撫でて誉めて甘やかして、自分が特別になればいいって思ってる。縛りつけようと。
こんなのまともじゃない。
おかしい。心が寂しさに蝕まれている。しっかり立ってたい。
重苦しい内容ですみません。
どうにかしてまともな人付き合い(の捉え方)をしたいと思い、小瓶を流しました。
意見下されば嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
>寂しさや自信のなさを埋めるために人を求めているような気がしてならない。
>心の弱さ、卑しさが浮き彫りになる。
寂しさや自信の無さ、心の弱さ、卑しさについてどう考えているか、それがどこからくるものなのか、それを克服する個人の取り組みとその影響について、参考にお聞かせ願えればと思います。
ななしさん
寂しさに蝕まれてると、心の中に風がピューピュー吹くんです。
自分がない人は、立ってられないんです。
ここから、自分で立つのは，正直、簡単ではないです。
だけど、時間はかかるけど、かならず一人で立てるようにはなります。
もう，根気です！
人間は、ちゃんと一人で立てるように生まれて来ている！って、
精神科の先生も言ってるし。
宛メでも、よそでも、同じような状態から、時間はみなさんかかっているけど（これは個人差）
ちゃんと、建て直して、自分がこうしたいから、こう生きる、と
自分の意志と自主性で生きてる先輩方もいるから、
私は励みにもなります。
最初のお返事の方も書いておられますが、
まず、自分が辛いと思う事，疑問に思う事と、時間がかかっていいから、
向き合う，考えてみることが大事だと思います。
私の場合は、この尋常じゃないさびしさは、
何度も何度も止まったり進んだり、
後退したりを何十回何百回、繰り返してるうち、
自分の中の自分が、自然と「大丈夫だよ、不安かもしれないけど、
私には私がちゃんといるよ」って
声をかけてくれるようになります。
今も、まだ、ムラは多いけど、一番ひどい頃よりはずいぶんマシになりました。（2.3年かかった）
だから、まず、自分が自分のさみしさ，不安も込みで、受け入れて
あげるところからが、スタートかと思います。
好きになるというのとは、違います。
これも自分の一部なんだ、という「事実を受け入れる」練習です。
あと、他人からみた自分というのはなるべく無視する
練習が必要です。（すげー難しいのだが）
小さい事でも、達成したら，そういう自分を誉めてあげてください。
他人からみたら・・なんていうのは、ガン無視で。
とにかく、自分と仲良く、です。
愚痴がイライラが出たら、「おっ、今日は愚痴と悪口が出てるね～」って、
とことんイライラします、認めてます。
認めると、自分の状況に、なんかゲラゲラ笑ってしまい、
どうでもよくなってしまうこともあります。
一人で立てるようになると、他人への依存度がグーンと減るので、
他人とも対等に，お話やお付き合いが出来るようになると思います。
自分の相手への依存抜きで、相手とお話するので、
相手の考えや、人となりが、損得勘定なしで入って来やすくなります。
あと、おもしろいことに、他人の中にも依存度の強い人がいるのですが、
すぐ見分けられるようになるし、
自分もそういう人を必要としなくなってきます。
大切な人にも、自分にも、それぞれのテリトリー，その人の時間があるんだ，という事が少しずつわかってくるので、
依存というのとは違うアプローチが出来て来るのだと思います。
私は、まだまだ揺り返しが多いので、
現段階では、時々こんな感じです。
ちなみに，今は、揺り返し中で、停滞中なので説得力が薄いかも。
（あんまり参考にはならぬかもしれんが書いてみたよ）
私はゆっくり取り組んで行かれたら、きっと少しでも
楽に暮らせるのではないかと思います。
あと、カウンセラーさんや、医師のアシストを借りるのは、
悪い事ではないと思いますよ。（相性はあるけどね）
気が向いたら、ゆっくりがんばれ！
まいたん
ななしさん
<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
返信ありがとうございます(´:ω:)
まいたんさん
元気のでる御言葉ありがとうございます！励みになります(´:ω:)ほおおおなんというかもう本当にありがとうございます(´:ω:)
ちょっと行動してみようかな、って思えるようになり、今の自分に出来そうなこと探してみました(｀・ω・)
今は、それを成し遂げれるように頑張ってきたいです！
ありがとうございました！
一通目の方へ
寂しさというのは、今私は人との接触が一切無く、メンタル面の専門家や家族との会話(つまり私の事情に関わる人)としか話が出来ません。
否応無く、自分の弱さや嫌な事を吐き出さなくてはならない日々が続き、『日常』を見失っているという点からきています。なので、寂しさというのはごく最近の話になります。
自信の無さについては、人と出会う中で自分の無いものをもつ人に出会いたいということだと思います。そのような人付き合いを、私が一方的に(人付き合いでの重要点のズレ)を感じていて、そのズレをどうにか埋めたいけれども、どうにもならない、と言った様子です。
それを(拡大解釈ですが)弱い、卑怯だと思ってしまっています。
実際、自分のような考えの人が少なく、自信が持てず多数派が正しいのだと思ってしまっているようです。
なんだか気持ちの整理ができたような気がします…(´・ω・)=3
ありがとうございました！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
