鬱の悪循環から抜けたい。寝れないから起きれない。起きれないから動けない。動けないから寝れない。たすけて。

寝れないから起きれない。起きれないから動けない。動けないから寝れない。たすけて。

名前のない小瓶

141707通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

起きれなくても寝れなくても動けなくても大丈夫です。
気が済むまで起き続けて、眠くなったら寝て、動く気になったら動くでいいと思っています。
でも、私は小瓶主さんの事情を何も知りません。私の狭い視野じゃ想像もできないようなひどくお辛い状況にいるのだと思います。だから、私の言葉がひどく軽薄に聞こえたら本当に申し訳ありません。
私を軽薄だと思っていただいて大丈夫です、ただどうかあなたの平穏を願っている人間がいることを忘れないでください。

ななしさん

指先でリズムトンして、太ももたたく。なんでもいいんだけど、動くところ探し。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。精神科で処方してもらっている薬を飲み続けて、そのお影で安定していられる。これって、苦しい時に憧れていた状態だ。不可能だと思われた事が、目の前に広がっているおはよ~ございます !! 昨日メンタル崩壊で死にかけました。小瓶もいつの間にか流してたし笑 .ヤバかったね笑 .首絞めるとこまで行きました僕らのバカンス　2024年4月21日一生懸命に仕事をすることはダメなのでしようか？ちょっぴり残念なこと3選。代替手段がないので諦めるのみ。もうヤダ。そんなはなし。まだ頑張れるよ！とか励まさないで３月１４日　幸せ日記久しぶり〜!! 貴方みたいには生きられない。だから貴方のいない世界で生きたい新学期って、大変ですよね… 綺麗な世界。 31歳発達障害の生きる価値なしゴミカスだけど独身はもっとゴミだと発言小町で言われるから、婚活します 3/16　めちゃくちゃ歩いた色んなところに行った。今まで休みって何か描いたり何か産み出したりしないとせっかくの休みがもったいない、って考えてたけど助けて。泣きたい。縋る先が欲しい。