元から食欲がすごかったんですけど、最近食欲が全くと言っていいほどありません。
前の・・・何分の1だろ、5分の1?ぐらいしか食べれなくて。
特に魚とか肉とか、魚はまだいいんですけど肉が本当に食べれないです。
揚げ物とかは匂いだけで気分悪くなります。
栄養不足にならないよね・・・ と思いながらなるべく食べるようにはしていますが・・・
この前、食欲がないのは運動不足だからなのかなと思って30分ぐらいの軽い散歩をしたら逆効果になってしまって・・・
そう、運動しても食欲変わらなくて。
エネルギー不足? みたいな感じで体がものすごく重かったです。
とりあえず食べれない日は親を上手く誤魔化して自分で買い置いてたゼリーとかヨーグルトで過ごしてます。
でもこのままいくと体育の長距離走後でも食べれないと思うので、いつか栄養失調とかで倒れるんじゃないかって結構本気で心配してます。
親には言ってないです。
ひどい時は体重が5日間で3キロ減りました。
病院行った方がいいですかね?