私は大学受験をしようと思っています。でも最近よく勉強に集中できないことがあります。はもっと楽になりたいです

ななしさん

お気持ちよく分かります。
人間として自然な反応だと思います。
ですが、その感情を意志でどうこうするのは、
私も経験ありますが、難しいことです。

あなたの目標は何ですか？
「志望の大学に合格することですか？」
それとも、
「そのご友人に勉強で勝つことですか？」

言葉で説明するのは難しいんですが、
「このままじゃいけない」っていう気持ちを
無理に打ち消そうとせずに、
野放しというか、気にしてしまっても、
なすがままにするのが良いんじゃないかなと思います。
人間の心には、手に負えない感情というものがあります。

あと、毎日あえて何も考えない時間をつくる事をおすすめします。
良い事も、余計な事も、文字通り何も考えないでみてください。

今のあなたには、苦しむ以前の感覚を取り戻す時間が必要だと
思いましたので、
やり方は人それぞれなのかも分かりませんが、
しばらく試されてはいかがでしょうか。

目標を日々強く意識しながら、ご自分の道を切り拓いていってください。
私は応援しています。

ななしさん

ご自分の環境が恵まれていると認識しているなら、本来生まれるのは感謝です。

環境が恵まれているからやらなければ、というのは観念であって、感情じゃないですよね。

あなたは多分ご自分の環境が嫌なんじゃないですか？不満があるんじゃないですか？

それをそう思うのは全くＯＫです。問題なのはそう思ったらいけないと思い込むこと。
必死で思っちゃいけないと気持ちを否定するから自分が二分して苦しいんですよ。

まず認めましょう。

他人の行動への嫉妬も今のあなたです。
人間はそんなに綺麗なもんじゃありません。それで良いんです。

それからです。
認めた上でそれが嫌な自分ならあなたの理想を実現すればいいのです。

お友達も自慢しなければ自分を保っていられないのかもしれませんね。

格好悪くてみっともない行為かもしれない。
でも、そうしなければやってらんないのかも。

そうあなたが認識すればその人への接し方や見方が変わるかもしれない。

無理に否定しなくても、ここで吐き出せるくらいには、あなたは自分の気持ちに正直だし自然です。

いつか嫉妬も自傷も超えて行こうよ！

冬

ななしさん

どうしてもっと喜怒哀楽を素直に出さないのですか？そのコントロールができれば少しは楽になれるのにと想いますが？