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毎日がしんどい。高1の女子です。私は小中の時に男子に悪口を言われていました。でも、凹むどころか勝手に言ってろと思っていました。なのに中2ぐらいから

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高1の女子です。私は小中の時に男子に悪口を言われていました。でも、凹むどころか勝手に言ってろと思っていました。なのに中2ぐらいからどんどん自己肯定感が下がり始め、死にたいと思うようになり、毎晩泣いていました。当時の私は中学を卒業したらそんな思いは消えると思っていて、学校では毎日明るく元気に振る舞っていました。
でも、高校に上がった今でも死にたいという思いは消えず、むしろ強くなってしまいました。そして、テスト勉強をしようとしても出来ない自分に苛立って死にたくなって泣いてしまいます。勉強もまともに出来ず、運動がずば抜けてできる訳でもない、こんな私は生きている価値があるんでしょうか?
日に日に自分の嫌いなところばかりが目について毎日がしんどいです。誰かに相談するのは相手に苦しい思いをさせると思うのでしたくないです。もうどうしたらいいか分かりません。

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名前のない小瓶

辛い思いを溜め込まないで発散しよう。
大人も子供もストレスばっかじゃん。
しんどくなったら楽しいことして元気になる以外ないよ。運動するといいよ。中でもランニングがいい。

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