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家族も含めて人への頼り方が分かりません…何かあると自分の力のみで解決しようとしてしまいます。本当に苦しくても強がってなんでもない振りをしたり

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私はもう大学生で、年に似合わない子どものような悩みだけど、家族も含めて人への頼り方が分かりません…何かあると自分の力のみで解決しようとしてしまいます。本当に苦しくても強がってなんでもない振りをしたりと1人で抱え込んでしまいます。わざとへらへらしたり、後から思うと自分が意味わかんないです。最近は、それが弱い姿を見られるのがかっこ悪いと思ってるからで、でも本当は誰かに気づいてもらいたいと思ってるんだなと……。だけど言わないと気づいてもらえるわけじゃないし、そうは言っても今まで自分が強がっていたせいで周りにもそんなに悩みがなさそうと言われたり、悩みを打ち明けても落ち込み具合を理解されなかったりです。本当に相談しても良いのかなって考え込んでしまうし、結局は我慢し続けてた自分が悪いんだっていう負の感情が残ります。もっと素直に人に頼ったりしたいです…
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それはさぞ辛かったと思う。

悩みは周りの人に相談しろってよく言われるけど

案外言えないもんだよな。

俺も自分だけで抱え込むんだけど

その時は明らかに周りへの接し方が変わるからすぐバレる。

言葉にできないなら行動で表してもいいと思う。

悩みなくなるといいですね。
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生きづらいより耐えられない 不公平 デリカシー皆無な兄がうざい 今日、あったことを吐かせてください。嬉しいことも嫌なこともあります! 毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。 タスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しい 彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか? 自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。 理科でついにいい成績もぎ取ったぞ!!!!!!! 推しのラッパーの「生きんのはだりぃ 死ぬのは怖い スキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。 相談!みたいな愚痴!みんなの意見聞きたいなぁ クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ?けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑 38年生きたのは。 自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。

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