宛名のないメール

小学六年生です。特にいじめも何もなければ友達だって少ないほうだと思いますがいます。でも本当に学校に行きたくありません。普通の人と変わりないと思うんですが行きたくありません。現在は冬休み中なんですがそれもそろそろ終わりそうで怖いです。学校のことを考えると何故か涙が出てきたり、体が震えます。元々不眠症で全然寝付けなくても大体3時間ほど寝れたのですが今ではもうほとんど寝ることもできず、起きたらフラフラしてます。親からは、「そんな事ばっかり言って。学校めんどくさいからそうやって行ってんでしょ?」と言われ、学校を休めたのは小学二年生くらいまででした。フラフラしててもそんな感じです。朝ごはんなんて滅多に食べません。最近では自分の好きなものも好きなことをやるにも憂鬱で、何をやるにもやる気が起きません。もう何を書きたいのかすらわかりません。話がごっちゃだと思います。本当にすみません。本当にごめんなさい。

名前のない小瓶

133129通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

もちちゃん

私も同じ6年生です。先生などに相談してみてはいかがでしょうか？
休みたいのに休めない、辛いですよね…。
無理しないでくださいね

ななしさん

つらかったら、無理しないで。

ななしさん

直ぐに病院に行って欲しいです。
身近なところで学校の保健室の先生に相談するなど周りの大人に助けを求めてください。

ななしさん

私は、多分あなたの母親世代の者です。
でも、学校は健康な時に行く場所だと思ってます。

もし、本当に寝れてない状態が続くようであれば、学校に行くより、まずその状態を治すべきです。

寝れない事実をご両親に相談しましょう。
もし、あなたからの相談にご両親がのってくれないなら、学校にいる保健師の先生やスクールカウンセラーの先生に相談しましょう。
あなたが眠れない程、学校に行くのが辛いなら、スクールカウンセラーの先生は、学校を休む提案をご両親にしてくれるかもしれません。

寝れない事が感情を不安定にしたり、疲れやすくしたり、なにかをする気力をなくします。

勉強は、学校でなくてもできます。
まず、自分の身体を一番に考え、どうしたら、安心して眠れるのか?
どうしたら、健康に過ごせるか?

あなたが信頼できる大人に、今の現状の辛さを伝えてみて下さい。

あなたを助けてくれる人がきっといるはずです。

ななしさん

私は不登校だった27歳です。

あなたは今きっと、何かが苦しいんだね。苦しいことがあるから、あなたは学校に行きたくないって思うんだと思うよ。
何が苦しいのか自分でもよくわからないかもしれないけど、あなたが今気になること、今不安なことを、「この人だったら信じられる」という人に話してごらん。大人でも、友達でも誰でもいいよ。
もし怖くて話せなかったら、ここで小瓶を流してごらん。「○○が不安」とか「○○なことが怖い」とか､何でも書いて流してみて。きっと少しは気持ちが楽になると思うから。

あと、一人ぼっちでさみしい時は、ぬいぐるみと一緒に過ごしてみてね(^^)
そんなこと恥ずかしくて出来ない！って思うかもしれないけど、本当にさみしい時、ぬいぐるみはあなたの友達になってくれるから。
自分の近くに置いたり、抱っこしたり、話しかけたくなったら話しかけたり。私は大人だけど、くまのぬいぐるみを大切に持ってるよ。名前はエメって言ってね、結構大きいのに、リサイクルショップに300円位で売ってたんだ。まぁ確かに顔の縫い方はちょっと雑だけど、可愛いのに何かの理由で手放されちゃった子だから、愛情をいっぱいあげたいなーと思ってフランス語でだいすきって意味の「エメ」って名前にしたんだ。呼ぶ度に「だいすき」って伝えられるからね。(^_^)/

私はあなたがどこにいるのかもわからないけど、あなたのことを応援しているよ。

もし良かったら、谷山浩子さんという人の「銀河通信」って曲を聴いてみて下さい。
私が眠れない夜に聴く、とっても良い曲です。(^^)/

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近の溜め込んだこと全部書く中学校生活最後の体育会！好きピと写真撮るゾ〜♡ 話聞かない仕事できないおばさんのせい。職場にいるしごとのできない入社1年目のおばさん。引き継ぎができないのわたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 GW明けの憂鬱。明日の５月７日から仕事。仕事そのものは嫌じゃない。でも、人間関係が嫌。家には毒親。職場には老害。ただただ苦しい。またできないや。自分を信じて努力し続けることが成功への近道だって。自分を信じるなんてどうしたらできるものか。絵を見せる第二弾最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。大会無理疲れました。どのようにして報われるのかも分かりませんが、頑張ってたのに、頑張れなくなった途端。報われなくなる。いや、頑張ってても報われた試しないや喉が痛いです。