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コミュニケーションが上手くとれないせいで、嫌われる。みんな私から離れていく。みんなと同じように普通に会話したいけど、言葉が出てこなくて何を話したらいいのかわからない

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コミュニケーションが上手くとれないせいで、嫌われる。

みんな私から離れていく。

みんなと同じように普通に会話したいけど、言葉が出てこなくて何を話したらいいのかわからない。

何でみんな、普通に会話できるの?

どうしたらそんなに話せるようになれるの?

コミュ症って本当つらい。生きづらい。

130899通目の宛名のないメール
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ななしさん

同じような経験があります。
喋るのが苦手なら、相手の話に反応(表情・相槌など)して、聞き上手になるとよいと思います。
周りの人や芸能人などの話し方から学ぶこともできます。
誰かが話すことに対して、どんなリアクションをとっているか、どう答えているのかなど観察するのです。
何年か努力すれば、効果はあります。

また、自分自身が会話を楽しめるように、普段からなるべく興味の幅を広げるとよいと思います。
自らペラペラと喋らなくても、相手の話題に関心をもって質問したり、褒めたりなどして、なるべく相手に喋らせるほうが楽だと思います。

なかなか言葉が出てこないというのは、不安が強いのではないでしょうか。
努力できるところはして、それでも困難があるならば、クリニックで不安を抑えてもらえるように、相談してみるのもよいかもと思います。

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