自分を大切にするってどういうことをすること？

名前のない小瓶

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ななしさん

自分に嘘をつかないこと。

自分の感情、気持ちを殺さないこと。
（抑える隠す後回しにする、が時に必要でも、殺すまではしない）

自分の声を、よく聴いてあげること。

自分のことをほんの少しでも大切だと思ってくれる人の、
その気持ちを、自分も大切だと思うこと。

……かな？
うーん、むずかしいね。

ななしさん

自分がしてきたこれまでの努力を認めてあげること

ななしさん

自分を愛することかな…。
自分が唯一無二の存在であることを
自分で認めることかなぁ…。

ななしさん

自己犠牲精神を辞めることです。
命に関わることでなければ、手を広げるだけで支援になります。柵に身を乗り出すのなら、それは自分を大切にしていないでしょう。

輝夜

自分の未来のために投資をすることだと思っています。

ななしさん

自分を許すこと。

実践する研究者

んー、そうね。人によって違うかもねぇ。

自分に自分の居場所に居させてあげること、かな。

自分に甘くするって意味とは違うの。自分が求める自分の場所を探している自分を応援してあげよう、かな。

個人的には人に合わせ過ぎないこと。自分を傷つけてまで、人に合わさなくていいよ。そんなことしなくても、貴方は元々貴方でいられる自由を持っているんだから。

天野照輝　改

他人を思いやる心を持ちながら
自分らしさを大切にすることかな
自分だけで自分を守るのはしんどいから
なるべく敵は増やさず
嫌いな人にでも自分が敵意がないとアピールし
ごたごたにならないようにすることかな

なにより自分が安らげる場所を確保することかもしろない

ねこ、　.

自分の思いを
消さないこと？かな。
少なくとも私はそう考えています。

苦しいことを我慢しないこと、
やりたいことを我慢しないこと、
それと、
人を大切にすること。
これが一番かなぁ...

綺麗事だと思ってくれていいよ。
大切な人がいることは
自分にとっての
1番の栄養だと、私は思います。

ななしさん

自分の心や身体の不調をほっとかない、とかですかね。

ななしさん

きちんと食べて
しっかり睡眠をとって
清潔にする

とりさん。

誰かにできないことは自分にもしないこと。

ななしさん

正直自分もわかりません。でもたぶん、自分を好きになるとかいうことじゃなくて、自分のことが嫌いでもいいんだなとぼんやりでも思うことの方が、自分を大切にするってことに近い気がします。

ななしさん

自分の生命を守る為に知恵をつける事です

人に騙されないよう学び
体に良い物を食べよく寝てよく笑い
今日1日無事であった事に感謝して下さい

ななしさん

相手を考えないで自分のしたいことする、譲らないこと
優しさと犠牲は違う。
バインダリーとか検索してみ。

ななしさん

自分を褒めること。
結果ではなく頑張った過程を認めること、
人と比べたり、自分なんて、と卑下しないこと。

ななしさん

私もよく分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
自分を大事にして、などと言われても
理解に苦しみます

ななしさん

シンプルかつ難しい質問ですね。

自分の感情に正直になり、

したくないことを極力せず、

言いたいことだけを言い、
言いたくないことは言わず、

自分の失敗（と思えること）を許し、

心と身体が喜ぶことをして、
（マッサージやお風呂等）

趣味に没頭し、

自然に笑って泣いて、

自分自身を褒め、
自分の頑張りを認める

ようなことでしょうか……。

小瓶主さん、自分を大切にしてくださいね。

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