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物凄く疲れました。消えてなくなりたいです。誰か助けてください。頑張ろうとか励ましじゃなくて救ってください。うんざりです

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消えてなくなりたいです。誰か助けてください。
頑張ろうとか励ましじゃなくて救ってください。うんざりです
名前のない小瓶
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ななしさん
少しだけ気が楽になる方法を…。

大きな公園の芝生とか、広い河原とか、
野外で寝っ転がれるところに、
天気のいい晴れた日に一人で行きます。

そうして、手足を広げて、横になります。
顔は上に向けて、大の字で寝っ転がります。

そのまま空をずーっと見ます。
顔を動かさず、目も動かさず、
空の雲の流れを何も考えずに眺めます。
できるだけ、体が大地に溶け込むイメージで。
意識して、何も考えず、ぼーっとします。
耳から入ってくる音を、ぼーっと聞きます。
そのまましばらく、自分を放置してください。
あなたの目には、青い空と流れる雲しか見えません。
耳からは、鳥の鳴き声、子供の遊ぶ声、遠くに自動車の音が聞こえるくらいです。

だんだんと、地面に体が沈んで行く感じになります。
自然と一体化して、本当に自分が消えていく感じがします。
自分の境界線が消えて、自分は空であり大地になる感じがします。

短時間ですが、自分が消えた気になります。

そういう意味じゃないんだよ!と
怒られそうな気もしますが、
簡単にできることなので、一度、大地と一体化してみてください。

すこーしだけ、頭がスッキリすると思います。
私は、あなたに会ったことも、あなたと話したことも、あなたの辛さを聞いたことも一切ありません。
なので、この文面だけではなにがどう、どのくらい辛いのかは分からないので、あなたの救いにはなれないかと思います。
違ったら違うって言ってください。

よく頑張ったと思います。
消えたくなるほど、うんざりするほど、とても疲れたんですね。

辛かったら休んでいいのです。
頑張りたくなきゃ、何を言われようとも頑張らなくていいのです。
自分は自分。
他人は他人。

自分のつらさが他人にわかるはずがないのです。
他より自分を大切に。

励ましも、頑張れって言葉も、欲しくない時があるのは分かります。
それほど辛い思いをしたのですね。
お疲れ様です。

その疲れが1ミリもなくなるまで、ゆっくり休んでください。

ご希望に沿うことが出来なかったらごめんなさい。
ななしさん
私も消えたいです。
誰かに助けてと言えるあなたは私より強いし、手を伸ばせる人は解決の糸口が掴めるような気がします。
えっ…
そりゃ難しいなあ。

よっぽど嫌なことあったのか何なのか分かんないけど、救ってくれって思うくらいな状況なんですね…
私なんて励ますくらいしかできないんだけど(;'∀')
頑張ってなんて言ったら失礼か。
もう十分頑張ってるもんね。

もう冬かあ。
そろそろ12月だよ。世間はクリスマス!
MerryChristmas、なーんて。英語でうってみちゃったあー!なんかかっこいいよなあ、英語。

:(;゙゚'ω゚'): ( ゚д゚)ハッ!
ただの世間話だったわあ(-"-;A …アセアセ

私神様じゃないから救えない。ごめんなさい。でも世間話くらいならできっから!元気で!
(^^;ゞ
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うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 大丈夫。そう、自分に言い聞かせているけれど、本当は不安 久々にきたでござる。最近将棋が好きになりましたね!、はいw 何かもにょる飲食店の話 教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。 最近変な気持ち。先週後輩が入ってきたんだけど、〇〇先輩なんて速攻呼んでくれて嬉しい気持ちとなんだか変な気持ちがある笑 最近あったいいこと もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのに もうわかんないや。だれにも期待されず、好きなことも肯定されたことなかった。誰でもいいから興味を持ってもらいたかっただけなのに、頑張ったことを認めてほしかったのに 懺悔させてください…… 子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな?死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。 2024/3/30 38年生きたのは。 争いがやだ。でも、無くしようがない。パレスチナ問題もどちらかの民族が消えないとなくならないような、でもそれはダメだ!どうやったらいいんだろう? 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪

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