わたしは高校生なのですが、どうしても授業中に寝てしまいます！
中学生のときからずっと悩んでます…
夜ぐっすり寝た日も眠くなってしまうし、
ちゃんと先生の話は聞いているに眠くなってしまうし…。
どうしたもんやら(´-ω-`;)
眠くならない対策などあったら、是非教えていただきたいです！
読んでいただきありがとうございました
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ご飯パン麺類イモ類お菓子やジュース
などの炭水化物による
血糖値上昇の眠気では？
朝や昼は炭水化物を避けて
自分の体調を見てください
頭が働かない場合
少しだけ取ってみるとか
調整する感じで
ななしさん
姿勢よく！
ななしさん
それって先生の講義にも問題有りなんじゃないんですか？それに要はテストの点数が良いか否かですよ。
ななしさん
落書きとかでも、とにかく手を動かす。
それでも眠ければこっそり本読むとか、別の教科やるとか…
寝るよりはいいです！笑
そんな感じで私は授業切りぬけてます(´｀)
ななしさん
もしかしたら、ナルコレプシーなのでは？
私は医者ではないので詳しいことは解りませんが、色々試して改善されないようでしたら一度病院で診察を受けてみた方がいいかもしれません。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
