「生きづらさ」を解消する為に必要なことは何なのかを知りたいです。わたしは「生きづらい。」と感じています。食べるものにも困っていないし、ゆっくり眠れるところもあります

ななしさん

はじめまして、こんにちは。
お返事一覧にあった「みんなは正解を知ってるのに自分だけ知らないような気持ちになる」という感覚に非常に共感して、小瓶主さんの小瓶を読みに来ました。

お仕事を辞めた理由や、感じてらっしゃる気持ちをなども共感するものが多くて驚いています。
そして、同じ気持ちでいらっしゃる方がいるのだということが、嬉しいというか、涙が出そうなほど心強いです。
一人であれこれ悩んだり抱え込んだりして辛いですよね。

参考になるか分かりませんが、私は、「ほかの皆」ではなく「私」にペースや基準を合わせてやっていこう。と、頭を切り替えたことで少し生きやすくなりました。
以前と能力的には変わらずとも、この切り替えをしてからほうが気持ちに余裕か出来たり、前向きになれたりして、少し楽になれました。

あと、あくまでも私の場合だけなのかもしれませんので余計な情報かもしれませんが、発達障害の本が意外と役立ってます。
私が発達障害なのかどうかは分からないですが、とにかくイロイロ参考になって、今まで出来なかったことが工夫すれば出来るようになったり、すぐにキャパオーバーになってた事も、工夫次第でわりとスムーズに出来るようになったり。不可解な事がスッキリしたり。(もちろん全てではないですが)です。


ただでさえ大変なのに、小さなお子さまを二人も育ててらっしゃるのは本当に大変だと思います。
本当に、毎日お疲れ様です。
私など、自分一人の面倒みればいいだけなのに病んでしまったり自分に絶望しまくったりしてますし、
正直「明日が寿命ならいいのに」と思いながら生きてる弱々ぶりです(^-^;
なので小瓶主さんには、本当に楽になって頂きたいし、死にたいと思うほど辛いのなら、その気持ちを一人で抱えずに、辛いとこぼして頂きたいなと思いました。
家族が無理ならこの宛名のないメールででも。

なにか少しでもヒントになれば幸いです。
ものすごく長文になってすみません。

こんにちは。

小瓶を受け取ってお返事をくださり、ありがとうございます。

「みんなは正解を知っているのに
自分だけ知らないような気持ちになります。」

この一文に救われました。
わたしも長年同じことを考えていました。

わたしもあなたのような友達が近くにいればいいと、本当に思います。

解決策でなくていいんです。
同じことを感じる方がいたとわかっただけで今日はとてもいい日に感じます。

あなたのおかげです。
ありがとうございます。

あなたにもすてきなことがある日になりますように。

生きるのに向いていない、これよく分かります。
私もずっと不器用な自分に辟易しています。
上手くやりたいと頑張るのに結果が伴わない辛さ、悲しいですよね。
隠すところまで同じで凄く共感しました。

対策は…残念ながら私は上手く出来ていません。
でも、しんどい時に「しんどい」と少しですが言えるようになった気がします。

周りの人達は私達より頼ったり助けを求めるのが上手いと思います。なのでまず、そこを参考にするのはどうでしょうか？
お互い良い落とし所を見つけられると良いですね。
応援してます。

ななしさん

小瓶を受け取りました。

毎日、子育てお疲れさまです。

私もあなたと同じです。
生きることが向いてないんだろうなと思ってます。

みんなは正解を知っているのに
自分だけ知らないような気持ちになります。

あなたみたいな友だちが近くにいたら
よかったのになと思ってお返事してみました。

解決策じゃなくて、ごめんなさい。