手が冷たい！暖かくする方法。手袋をつけても冷たい。これから霜焼けになって、あかぎれになる。手を暖かくするする方法ありませんか？

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生理とマラソン大会・遠征が被りました。私は中1です。マラソン大会は8キロ走るのですが、漏れたりしないか不安です 痩せたいな。背、伸びないかな。テスト終わったら部活始まる。部活なかったら太るわ。テスト前休み一週間で、（？？kg）増えた。痩せたいな テストが終わった未来の自分へ。テスト終わった方ーー！この小瓶が流れた頃には、期末テストが終わってるんだね。私、よく頑張った なんで何も上手くいかないんだよ死ね 朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。 余命１年。色々後のこと考えてる。 男らしさを求めてはいないが、虚しくなる ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 お久しぶりです。ここ3ヶ月くらいでだいぶ変化があったのでご報告しますね！ 安定はしているが、死にたいのは相変わらずな日々。 普通に生きたいだけ。平凡すらも遠い。ただ人並みに仕事も恋愛もしたいだけなのに…介護、自分の病、過去のトラウマ。どうしてこうも重なってしまうのか 宇都宮の妖精ミュージアムに行ってきた。本当は名誉館長であり日本の妖精研究の第一人者である井村君枝さんのギャラリートークも聞きたかったけど、井村さんのご都合が合わずに無理だった 今日は本当に最悪の日でした。明日なんて来なければいいのに。 休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。 前の職場に戻りたい また全国大会に行きたいな 考えすぎてしまう自分が好きじゃあありません。大学3年生です。私は中学の時からずっとあるスポーツを続けています。 誰か殺して