こんにちは。
あまり、傷が残らない。もしくは、目立ちにくい、自傷をお伝えしたいと思います。
1、輪ゴム
一つ目は輪ゴムです。
輪ゴムを手首に通して、輪ゴムをつまみ、
離し、手首に衝撃を与えます。
一定の時間、傷は残ります。
ですが、30分から、
1時間程たつと、
傷は消えます。
くわしくは、
「輪ゴム 自傷」と
調べれば出てきます。
2、脚に傷をつける。
二つ目は、脚(太ももの付け根あたり)にカッターやカミソリで自傷を
する方法です。
強くやれば、
傷はずっと残りますが、
手首を傷つける(リスカ)よりは、目立ちにくいです。
語彙力がなかったり、
小瓶主さんの返事の予想とは違ったりするかもしれませんが、こちらの方法を私はおすすめします。