宛名のないメール

音楽高校３年生です。
音大受験に向けてピアノ椅子に座るのですが、全く集中出来ません。練習しなきゃとはわかっているつもりです。だけれど、全然練習出来ないです。9時間は部屋に籠っているのですが、実際集中しているのは1時間とか…。馬鹿ですよね。

ピアノ科1位を取り続けてはいますし、定期演奏会にも代表でソリストを務めました。先生達も親も、とても期待してくれていて、音大の特任教授の先生のレッスンを手配したり、目標に向かって進んでいるように一見見えていると思います。

だけど、実際ピアノをまともに練習出来ていないんです。勿論上手くなっていく感覚も無いし、音楽の成績も2年と比べて下がりました。
このままじゃ受験に間に合わないと思って椅子に座るんだけれど、頑張らなきゃとは思うんだけれど、頑張れないんです。

いつも自己嫌悪に陥ります。こんなので受かる訳ないし、浪人したら親にも迷惑かけちゃう。
本当に音楽やりたくて音大行こうと思っているのかもわからなくなってきました。

どうしたら頑張れますか。誰か教えてください…

名前のない小瓶

126112通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

実力不足で普通大学行って、普通の会社員です！
休日はアマチュア向けのコンクール挑戦してて12時間スタジオ借りたけど集中して練習できるの3時間くらいでした！

まあ、楽しくやればいいと思うのですが、今の時の頑張りって一生ものだから大変だろうけど損はないと思います！

ななしさん

作家さんでのスランプ期間
新婚さんでの3年目
能力アップのときにくるらしい
今までの器の中がいっぱいになり
まぜませになり
ビッグになる前段階らしい
つらい時期はマイナスだし
うまく行かないんだけど
雲の中の雷雨を登り切ると
必ずそこは朝日だよ

なごなご

一つのところに集中したり依存し続けるのって実は結構ストレスになります。
いざそれが無くなると、拠り所がなくなって困るからです。
だから人は色んな所に依存先という逃げ場を作っておくのだそうです。趣味とか友達とか、大人になるにつれて依存先が増えていくのが普通らしいです。

すっごい真面目にピアノ頑張ってるの、充分伝わってくる。
でも、頑張り続けるための息抜きちゃんと出来てる？そこが心配です。

1番好きなことだったとしても楽しいことばかりじゃない。疲れるのも不思議じゃないです。
そんな時に2番とか3番の好きなもので休憩やリセットできるようになった方がいいかもしれないですね。1番好きなことを続けるために。

そんなに自分を責めなくてもいいよ。
困った時は素直に周りを頼った方がいいよ。

ななしさん

押してダメなら引いてみろ、じゃないですが
一度何もしない時間を作るのはどうですか？

「練習やらなきゃだめだな〜、だからピアノ室に来てはみたものの気がすすまないな、でも受験あるし、、、でもちょっと気力が出ないな〜。やらなきゃいけないことは理解してるのに、、」

大方こんなところでしょ。

なら一旦キッパリ何もしない！
どっちつかずで「やらなきゃ」「やりたくない」の狭間で泳いでいるから、中途半端になるんですよ。

私にも経験あります。
やらなくてはいけない現状で、やる気はあるんだけど、どうも体が動いてくれない。形だけはやってるフリをするんだけれど、そこに効果がないことを自覚してもいる。

あるある。
私はピアノじゃないけどね

私はそういう時、一旦手を止めてみます。
ウダウダどっちつかずでダラダラするのではなく、ピタッと止めてみる。
他のことを考えてみる。部屋の掃除をして、気分転換に海とか行っちゃう。
しばらくね。

そうしたら不思議なことに、「あ、やりたい」って思う瞬間がくる。
「やらなきゃ」じゃないの。「やりたい。早くやりたい！」ってどうしようもなく自制がきかなくなります。

そこからはすごい集中できます。
やらなかった分取り戻さなきゃって。

一歩離れたからこそ、自分にとってのそれの大切さがわかるんだね。
あなたの場合でいう、自分にとってのピアノの大切さがわかる。

なんか自分で書いてて気づいたんだけど、魔女の宅急便でも似たような人が出てくるの思い出した。
主人公のキキの友達の画家さんなんだけど、スランプに陥ったらどうする？って聞かれたときに私と同じようなこと言ってた(気がする笑)
まあ、ふと思い出したことだから余談なんだけど笑

案外スランプとか、やる気がでない時ってみんなこんな感じで乗り越えてるのかもしれないね。

ピアノとかすごくカッコいいね。
無理せず頑張るんだよ。
自分追い詰めすぎたら逆効果だよ。
受験に受からなかったら死ぬわけでもない。

いったんボーッとしてみるのも一つの手かもしれないというお話でした。

ななしさん

頑張っていらっしゃいますね。本当に曲仕上げるのは大変ですよね。

音高～音大院修了、現在子育てしながらピアノ講師しています。あまり参考にならないかもしれませんが……私もあなたと同じように高校の頃、成績は上でしたので外の音大受験しようと悩んでいました。演奏会も多く、練習ばかりしていましたよ。

すでに実践されていたらごめんなさい。
こうすればよかったな、と思うのは
「体の健康がまず基本。栄養のことも勉強、しっかりとること」「心の健康気分転換を意識して行うこと」「集中力はどんな人でも短時間しかない、疲れたら別のことをする、別の曲の練習にする」ということ。

ショパンアカデミー内で回し読みされた本をご紹介しますね。アンドル・フォルデス「ピアノへの道」

今は以前のように弾く時間も体力もなくなりましたが、苦労したことも、大切な記憶の一つです。
あなたの音楽がいつか、世の中の人を喜ばすことができますように。応援しています。

ななしさん

受験って本当に辛いし苦しいしとてもプレッシャーですよね。それでも、やるしかないんです。本当に苦しいと思います。それでもやるしかないんです。一旦白紙のノートに書きなぐってください。自分が音楽をやろうと思ったきっかけ、これからどうしたいか。そしたら自分の目的がわかってくると思います。それに、私も親に浪人するな、と言われています。ですがあなたの人生を決めるのはあなたです。もう一度良く考えてください。応援しています。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった私の親が不倫してました恋をした。大嫌いな存在だった旦那に恋をしてしまった。悲報：学級崩壊したｗｗあーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？反省。ごめんなさい。りすかしちゃった ...我慢出来なかった。学校が辛かった。やばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。生きる意味とは。最近、生きる意味がわからない。努力した先にあるのはより大きな努力すべき壁。「努力は必ず報われる」訳ではないことを最近知った。口出すなら金出して欲しいなぁ…。親の意向で家族葬にしたのに、親戚らがわいわいうるさくてげんなり…。もずくさんへ。お題箱と合わせて返します。潔癖症。健全とは言えないのではないだろうか。クレしんを見せてもらえない家だった。スマホやPCの閲覧履歴はいつでも親が見られるようになっている。「何気ない日々を、日記として、小説風に書いてみたい。」嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪親業って難しい。3きょうだいのお母さんをやってはや25年。その時々で悩ましいことがたくさんあったけど、正直上の2人の時のことなど忘れてしまった。末っ子は高校一年の絶賛思春期【急募】好きな人の諦め方

頑張れない自分が嫌いです。音楽高校３年生です。音大受験に向けてピアノ椅子に座るのですが、全く集中出来ません。練習しなきゃとはわかっているつもりです