いっぱいの課題終わらせなきゃ
テスト勉強やらなきゃ
宿題終わらせなきゃ
休んだ日のノート貸してもらって写さなきゃ
学校行かなきゃ
体調直さなきゃ
受験勉強やらなきゃ
やらなきゃならないことがいっぱい。まとめると少なく感じるけど、実際の量はいっぱい。多すぎて、なにをすればいいのか分からなくなって、動けなくなる。考える前にやればいい、ってことは知ってる。けど、できない。
私はHSPにあてはまるみたい。HSPはマルチタスクが苦手でパニックになりやすい(私は当てはまってる)から、タスクの量を調節したり、一つ一つ終わらせたりすればいいらしい。けど、高校生で課題が多くてできないので量を減らしてほしいですとか言えない。一つ一つにするための優先順位をつける作業ができない。HSPの仕事やHSPの小学生あたり(HSC)について書いてのは見かけるけど、HSPで高校生で受験生な人について書いているのはあまり見かけていない。私はどうすればいいのかな。
やらなきゃならない課題や宿題や勉強がいっぱいだから、学校の休み時間でもやらなきゃと思う。けど、まだこれしているのかとか、こんなことに時間がかかっているのかとか、思われたらいやだと思ってしまって、できない。家では集中しにくいから図書館とか外でするけど、その時間だけでは終わらないから、家でしなきゃと思ってやろうとするけど、毎回寝たくないのに寝てしまっていて、朝起きたときに寝てしまったことを絶望してしまう。それがずっと続いてる。その日が期限でないときは、学校で話したい人もいるし、と思ってなんとか学校に行けるけれど。期限だった日には、死にたくなったり本当に体調を崩してしまったりして、学校に行けれなくなる。休んでる間に進めたらいいのはわかってるけど、体調が悪いっていってずる休みしてるから寝なきゃ、とか考えて。結局、また、できなくて。
しかも、最近は、よく話す人や趣味が同じだと分かっている人以外はすごく怖く感じて。学校にいるほとんどのひとが"以外"の人だから、一度休むと人がめっちゃ怖くなって。よく話す人や趣味が同じだと分かっている人も、話したら大丈夫だけど、話さないときが少しながくなると怖くなる。
それで、また、なにもかにもいや、ってなって、死にたくなって。今○○したら死ねるのかな、とか考えてしまって。
学校に来てくれるカウンセラーさんはいるし、チャイルドラインも知っているけれど、悩んでる中のどのことから話せばいいのか、どうやって話せばいいのか、まずその人と話せるのか、アドバイスを素直に聞けるのか、その人にどう思われるのか、とか色々考えてしまって、結局誰にも相談できない。
けど、好きなこと(アニメ見ること，声優やジャニーズを推すこと，知らないことを調べて知ることなど)ややりたいこと(行きたい大学に入ること，推しのライブに行くこと，グッズやCDを買うことなど)もいっぱいある。自分だけでも対処できそうなことはあるし、推しは生きてるし、やりたいと思えることはあるし、もうちょっと生きてみようかな、がんばってみようかな、とちょっと思えてる。
少し前から、頭の中がいろんなことでぐちゃぐちゃで、どうにかしたくて、ネットで色々調べて、その中で「宛名のないメール」を知って、そんときは自分から発信したり読んでもらったり返事をもらったりを怖がってたけど、それからちょっとして今になって、そんなことよりも頭の中がぐちゃぐちゃになりすぎて、何か文字にしたらましになるかも、誰にも相談できないなら顔の見えないけど温かい人がいっぱいいる「宛名のないメール」で小瓶を流すのもいいかもと思って、初めて書きました。
とても長い文になってしまったし、文もぐちゃぐちゃになってしまったけれど。もし、ここまで読んでくれた方がいるならありがとうございました。その中でお返事をくれる方がいるのなら、それはとてもうれしいですが、読んでいただけただけで書いてよかったのかもと私が思えるのでとってもうれしいです。ありがとうございます。
