筋トレするとポジティブ思考になれるらしい
ということで筋トレをはじめたけど
全然そんなふうにはなれっこない
むしろ今は死ぬ時ちょっとでも
マシな体になってようって思って続けてる
そんな感じ
つまりは自分が納得できる体になった時、
ってこと
ね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
セロトニンとかでポジティブになれるけど筋トレ後数十分ぐらいだからそれ以降は自分次第
ななしさん
多分、理想の体にするには運動強度を増やしていくと思う。
そのうちに、力を出しきった状態で気持ち良くなれるよ。
ポジティブというより、ネガティブな事を考えるのは暇だから。
運動に熱中して、終わったら気持ち良くご飯食べて風呂はいって、ぐっすり寝るから、ネガティブな事を考えてウジウジしてる時間が無くなるってことよ。
がんばれー！
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