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髪を抜くのが辞められない派生で内側の髪をザクザク鋏で切ってしまった。毛量は減ったけれど、まだ目立たず済んでる…と思いたい

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髪を抜くのが辞められない派生で内側の髪をザクザク鋏で切ってしまった。
毛量は減ったけれど、まだ目立たず済んでる…と思いたい。
後頭部は見えないので不恰好になっていないか不安。

全部抜いてしまいたい衝動を抑えるのに、気になるところに鋏を使った。
手を頭にやらないよう腕を掴んだら爪を立ててしまう。


元々うつで休養中だけれど、今日に至っては寝不足や気圧の変動にも振り回されて殆ど1日眠っていた。
こんなんでこれからも生きていけるのだろうか
復職も生活もマトモに出来る気がしなくて、嫌だ、やりたくない、という気持ちが強すぎる。

悲しい事件などの報道を見ると他人事じゃなく思えてしまい怖くなる
特別不幸なわけでもないのに贅沢だ
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ななしさん
こんにちは。
私は鬱病になって退職を選び、現在無職です。
あなたのお気持ちはすごく共感できます。
退職も一つの選択肢です。
私は職場の人と縁が切れたことに後悔はありませんが、仕事を手放した未練があります。
いい加減、社会復帰をしなければと思いますが社会・人が怖くて、自分の状態と条件に合う仕事がなくて不安と焦りで一杯です。
生活のためにお金が必要だけど、お金を得るために自分を消耗する。
何が正解か分かりませんが、私のことがあなたにとって何か参考になればと思います。
ななしさん
囲まれてるのがイヤなのかもよ
美容師さんはすごいよねキレイにカットできるから
現状いやでどうしたらいいかまとわり付く家族もいやなら全く別のことしてみるといいかもしれないよ
髪気になる人は集中力と実行力があるから検定試験とか向いてるかもね

髪はうちがわでも切るとわかるよ
意外と人は気を遣って知らないふりはするのは親切だからだよ
気になるなら気晴らし兼ねてちょっと遠目の美容室行ってイメチェンしたほうが楽だよ
なにか言われたらガムが取れなくて
にしておいて
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