病院の先生に宿題出されていまして、どれだけ考えてもわかんなくて皆さんにも考えてほしいんです。私は良くなりたいと思えないんです。自殺願望があったり夜眠れなかったり

皆さんお返事ありがとうございます。
小瓶主です。

皆さんのお返事を読んで、
こういう考え方わかるなとか、
こんな考え方があるんだなとか、
色々考えました。
ですが、
やっぱり、わからなかったです。
でも、なにか掴めたと思います。
なんとなく、
6通目の方の考え方が、
近いような感じがしました。
あとは、自分の力で言語化できるようにできたらと思います。

病院に行き、
まだよくわからないと、
伝えてきました。
先生としては、
今のありのままの自分を受け止めてほしいという気持ちなのかもね。
と言われました。
そうかもしれないし、
そうじゃないかもしれない。

まだ色々迷っていますが、
皆さんのお返事は、
凄くためになりました!
何度も読み返しています。

あとは自分の力で切り開くのみです。
がんばります。

長文になりましたが、
ここまでよんでくださってありがとうございます。

お返事ありがとうございました。

ちいかまさん
めっちゃ成長してん!
クリアできて羨ましいです(^^)
ひとりで抱え込まないで
他の人に話せてるよ♡
しかも丁寧に
しかもプライバシーラインは守り
しかもコレから先を
内なる友も大切なつきあいされて
外側の友も大切につきあおうと
ちゃんと成長してるじゃないですか?
すごいなぁ羨ましいわ〜

問題は学校でしょう?
あそこは大量の種類が
たくさんだから疲れちゃうよ

ちいかまさんは
皆が大好きで
ひとりひとり大切にしてくれてるよ
私達ってまだ方法よく知らないから
わかんなくなっちゃうんじゃないかな?
皆どうやって接してるのか
場面よくみないとわかんないし
ネットはリアルじゃないから
感覚みえないし
コロナ中だから
あんまり知らないもん

だから自分なりに一生懸命なんだけど
エネルギーと時間が莫大に
消費で疲れてイヤなるかもしれない
人間がたくさんいるもん
エネルギー不足なっちゃうよ

そこのコントロールじゃないかな?
自分もそうだから
あんまり参考なんないかもですけど

すごくわかる。
楽になりたいと思ってることははっきりしてるのに良くなるってなると思えない。

私の本音は多分理由がつけられないから。
何でもかんでも辛いから、死にたいからやりたくない。そう言えるから。

わがままなだけだよね。

あ、今思いついたけど治って元気な姿が思い浮かべられないから。


あんまり参考になるような答えじゃなくてごめんなさい。

病んでても病んでなくても
学校は面倒だし
行きたくねぇって奴は
いると思うぞ

良くなりたいとか
良くなりたくないってよりも
良くなるって言う感覚？状態？
って言うのか想像つかねぇ
のかもしれねぇな…

本人今寝てるからアレなんだが
良くなったとしても
結局同じ環境にいるから
どうせ治らねぇし
治ってもまた繰り返すし
なら別このままでいいか
ぐらいの考えっぽいぞ

環境変える程の気力も
やる気もねぇし
此処に来てからは
生きようかなって感覚は
芽生えてきてはいるっぽいが

でも趣味が楽しくなくなったのは
ショックらしいから
それは治りたいと思ってるかもな

こんな返事で大丈夫か？
なんかあったら
また書くから小瓶流してくれよ

ノート提出お疲れさまです
お医者さんと話せるのかあ
金持ちだねいいなあ

うーん、自分はですが
とりあえず美味しいご飯と
生活費かなあ税金って高(笑)!
なんか社会科で習うやつ計算したら
高(笑)!!こんなん大人よくしてるわ
死んじゃうよ
親に話したらやっぱり楽したいて
どうしたらて考えた、でも良いですか?

仕事するには、仕事こなす能力いるし
能力には学校いる、学校は金かかるから義務教育のうちなんとかせな
つまり
ケチや(笑)!
将来の夢は会社がご飯食べさせてくれてるとこ!あるんだよ!
ママに話したら、私も子ども戻りやり直したい、あんたは間に合うで
だからかなあ

よくわからんけど好きな人が中にいるん?友だちが中にいるん?
それならスマホみたく便利思うけど?
身体が共有なら身体大事にするの中にいる人と話し合いすればいいんじゃないかな?楽しそうだし
2人?の身体だから大事にしてね

誰かの意見を乞うのはいいけれど、答えは教えてもらうものじゃなくて、見つけるのはあなたでないとね。

でも、その答えっていうのは、「こうだ」っていう断定的なものじゃなくてもいいんじゃないかな。

例えば、この小瓶に書いてあるような試行錯誤の途中状態を先生に告げることでも、うまくまとまってないとしても、それはあなた自身の答えになると思う。

あまり難しく考えないで、今心の中にあるものを答えとして言えばいいと思うよ。

甘えでも無い。不幸に酔ってるおかしい奴でも無い。
自分に厳しすぎる。人にはこんなに優しくできるのに。自分をもう少し甘やかしていいと思う。そうすればきっとちょうどいい自分が見つかるはず。

自分を苦しめないでね…

はじめまして、要約が苦手なものでやたらと長くなってしまいました、あなたが自分の気持ちを言語化できるきっかけになれたらなと思います。


病気である方が、自分は病気だから仕方ない、と言い訳ができて楽なんですよね。
病気が治って元気になってしまうと、これまで病気だからできない仕方ないと逃げてきていたことを、仕方ないと言えず逃げ場がなくなってしまいます。
楽に生きたいのに、楽に生きられなくなってしまうんですね。

病気が治ったところで、自分1人元気になったところで、周りを取り巻く環境は改善されるわけでもなし、元気じゃなくなってから今までの時間は当たり前に経過していて取り返しはつかないし、周りの自分を見る目は、いわゆる【そういう人】というものに変わっていますし、こんなの私が望んだ未来じゃない、それならそんな未来いらない。とにかく楽になりたい。

そんなところでしょうか、あなたは私ではないので違うかもしれませんが。


きっと、元気になった先に明るい未来が見えないから、現状のままここで止まり続けたい。
でも、今苦しいことはとても苦しいから楽になりたい。もっと上手く生きられるようになりたい。

これが「良くなりたいとは思ってないんですが、もう少し楽に生きたいとは思っています。」
という言葉になるのかと思います。

私の感性でこの文を読み解いた際の言葉になりますので、ちいかまさんの感性とは著しく違うものになっているかもしれません。
だとしたら、これは違うなあという消去法の材料にでもしてください。



これは私の話なのですが、私はとにかく毎日毎秒体調が悪くあまりに体調が悪すぎて死んだ方が楽じゃん楽になりたい！と思っていたタチなのですが、全然元気じゃないし辛くて苦しくて今にも吐きそうのに、「元気だね」とか、「そんなにひどくないよ」とか言われるの、大嫌いでした。
私が私の感性で私の現状を報告してるのに他人の貴様が知ったような口ぶりで否定するな、と怒りが湧いてきましたし、
元気かどうかを決めるのは私であって今目の前の外面しか見えてない貴様ではない他人が他人を決めつけるんじゃない元気だったら元気だと申告するから余計な口を叩くな、と主治医に対して常々思っておりました。
元気になってきているな〜と自覚がある時に「元気になってきたね」と言われれば、元気になってきました！と答えられるものです。
元気になってきている自覚がある時でも、元気になることに不都合がある際は肯定しかねることもありますがね。
人間、自分に余裕がない時に、自分を否定するものに対して明るい気持ちを持つことは難しいのです。

また、自分の中の人格についてですが、常に自分の1番そばに寄り添ってくれる、自分のことを脳直で理解して自分が望んだ対応だけをしてくれる自己肯定感爆上げ防衛大臣なので、自分が望む限りいつでもそこにいてくれるでしょうし、いなくなっちゃったら嫌だなんて思ってるうちは消したくても消せないでしょうから、そんなに心配することはないかと思います。
彼らを作り上げているのは、彼らを欲している自分の脳なので。


日頃から自分の感情や感性に対して疑問を持ち、それを解明して理解する癖をつけていると、名状し難い感情に直面した時に、自分のデータベースから似たものを引き出して、もしかしたらこういうことなんじゃないか？と仮説を立てることができるようになってきます。
仮説が立てられたら、それに自問自答し、その仮説が本心であるか、ただの仮説であるか、を煮詰めていけばいいだけです。
ふとした時のひらめきで自分の本心を知ってしまったりすることもあります。

きっと人格を複数持ち合わせているちいかまさんならそういった自分との対話は得意な部類でしょうから、自分の感情にストップをかけないで、どんなに都合の悪い感情でも、それを自分だと受け入れる、ことができるようになれば自分なりに答えが見えてくるようになるかと思います。
純君やさくらちゃんたちも一緒に考えてくれるでしょう。

どうでしょうか？的外れなことばかり述べて不快にさせていたら申し訳ありません。

ちなみに私が元気になりたい理由は、もーーーー毎日毎日とにかく具合悪くて仕方ないなんでもいいから楽になりたいなんとか楽して楽になりたい私がこんなしなくてもいい苦労をして死にたい生まれたくない消えてなくなりたいと生きてる中健康な肉体健全な家庭に生まれ将来明るく幸せいっぱい順風満帆に生きてる人達が死ぬほど羨ましいからです。
私も普通の幸せを享受したい！
アディオス！

僕がよくなりたい理由は
ほかの人のため

楽になりたいのは
心に余裕を持ちたいから

そうすれば
今までかけた迷惑の償いみたいになるんじゃないかって

きっと君は心のどこかで
どこかをよくしたいって思ってるんじゃないかって
自覚がなくてもそう思ってるんじゃないかって僕は思うよ？
（勝手な考察）

だからね

自分のことを図々しいとか思わなくていいんだよ？

僕はいつでも僕がしてあげられることを

精一杯やってあげたいって思ってるから

何かあったら僕でよければ相談してね

う～ん、あんまりわかんないけど

私だったら、人格がいなくなるのと、

宛メールが必要なくなるかもしれないとか

それかな？

それを伝えてみたら？

考えてもわからないなら仕方ないよ

大事そうなのって、「もう少し楽に生きたい」というあなた自身の言葉で語られた、あなたの気持ちのことではないですか？

よくなりたいと思ってないのに、その理由を深掘りしても、大人を満足させるための偽りの答えや自分を全面否定する答えがボコボコ掘り起こされて来るだけな気がしますよ。

学校に行きたくないとしたら、行きたくない理由は当然あるでしょうね。
あなたの中でうまく言語化されていないものだとしても。
そもそもあれは、別段万民向けのシステムではありませんし。
ぶっちゃけ、8割方、出来の悪い集団洗脳装置です。
最悪の罪は自分の頭でものを考え、その考えを表現する力を徹底的に奪うことですね。
だから、適応できなくて病んじゃう子が山のように出て来ています。

その先生が、誠実に、大人に都合のいい見方を押し付けることなく、あなたの「もう少し楽に生きる」方法とか、「今何が楽ではないのか」ということを、丁寧にゆっくり考える手助けをしてくださる方だといいのですが…。

「元気になって来たね」の言葉の裏側に、「じゃあもう元の生活に戻れるよね？早く戻って安心させてよ！」みたいな言外のプレッシャーが貼り付いていたら、そりゃ反発もしたくなると思います。

良くなりたいと思っていないのは、今の状態が、あなたにとって極めて真っ当な、苦しい状況に対する反応だと、心は知っているからじゃないでしょうか。
よくなることは、その苦しさにまた戻ることを意味しているのだとしたら、よくなんかなりたくないとしても、不思議はないです。

良くなってほしい、元気になってほしいと思われるのがプレッシャーとか。
少し何か課題をクリアしてしまうと別の何かを課せられる。
よく頑張ったね、じゃあつぎはコレね、と。
もっと、もっと、もっと。
期待に終わりがないのが苦痛。
期待に応えるのも裏切るのも苦痛。
いっそこのままここに留まる方が楽なんじゃないかと思ってしまう。