彼が寝る前に今日は何か寂しいから5分だけ声聞かせて!って可愛くお願いして電話してみたらどう?
たまに5分なら電話代も大した負担にはならないし。
電話だと何となく向こうの雰囲気も伝わってくるだろうし。
不安な気持ちは彼に余裕がある時に伝えたら良いんじゃないかな。
お仕事が休みの日とか。出来れば顔を合わせた時に。
でもただ不安ばかりを訴えると相手も疲れちゃうだろうから
普段のメールにお仕事がんばってねとか今日もお疲れ様でしたとか彼氏のことをいたわってあげる言葉も混ぜておくといいかも。
あなたが心穏やかに過ごせますように。