中2女子です。3年前、私が小さい頃に脳腫瘍という病気を発症した父が亡くなって母と二人暮らしです。
父が亡くなる前は母が過呼吸になったりパニックになったりなどは全く無かったのですが、父が亡くなって1年半くらいした頃から母と喧嘩が多くなってきて友達に相談すると
「中1の反抗期とお母さんの更年期が被ってるからでは？」
という風に言われました。確かにそれもあるのかなと思い私も気をつけながら生活していました。母にもお互い気をつけようとは伝えておきました。
ですが、私が中2になる新学期あたりで喧嘩の頻度が高くなり家庭環境が悪くなってきました。
母が時々叩いたり蹴ったり、、などもあるんですけど、
どちらかというと精神的な攻撃の方が多くて私も
「鋼のメンタル持ってるし大丈夫！」
と事情を知っている周りに言ってしまってどんどん自分を追い詰める結果になってしまいました。
母は人のせいにする？癖があるようでいつも理不尽なことで私のせいにするので私もどんどん「全部自分が悪いから自分で解決しなきゃだめだ」とか考えるようになってしまって、
母がパニック障害で私に当たってしまうのは中1の頃に教えてもらっていたので「母も父と同じように病気だからしょうがないし私が今耐えればいい」という思考になっていって
母に暴言を吐かれている間にストレスが溜まりに溜まって無意識に指の付け根辺りを引っ掻くのが癖になってしまいました。
私も精神肉体どちらも完全に疲れ切ってしまってある日の夜の22時すぎ頃に塾が終わった後、母に怒鳴られて「早く出てけ」と言われたので友達の家に電話をかけて「全然来てもいいよ」ということなので土日泊まらせてもらいました。
友達の家に行って事情を話した後に
「これから何かあったらいつでも来ていいよ」
と背中を擦ってくれたときは本当に安心しました。
そして日曜日の夕方に母が迎えに来て「これから友達の家には行かないで」と言われました。理由は迷惑をかけたくないからだそうです。
次の日の月曜日に初めて児相に行きました。その1週間後に近くに住んでいるおばあちゃんの家に1ヶ月程泊まりました。おばあちゃんの家は学校に近いのでいつも通り登校していました。
ですが、ストレスが溜まっているのと慣れない環境(おばあちゃんの家)で過ごしているので寝不足でずっと寝れていなくて学校で居眠りをするようになってしまいました。
私自身、学校も好きだし勉強も嫌いではないので授業をちゃんと受けたいのに受けれない状態が続き周りのいわゆる陽キャさんが「また寝てるwww」と心無い発言をしているのをたまたま起きているときに聞いてしまいこっちの事情も知らない癖によくそんな事言えるなと腹が立ち、また結構傷ついて休み時間友達に愚痴りながら教室の隅で泣いていました。その時間が1番私にとって楽だった時間だと思います。
そして担任に「最近疲れてるみたいだけど大丈夫？」と聞かれあまり話したくなかったけどこれまでのことを話したら学校のカウンセラーさんを呼んで話を聞いてもらおうと言ってくれました。
その後毎日のように保健室に行くようになって保健室の先生も事情を分かってくれていて寝ていっていいよと言ってくれました。
そして夏休みに入り児相ではなしあった結果また家に帰ることになりました。家に帰ってから2週間たった今、喧嘩もあまり無くなってきたなと思っていました。
ですが、一昨日あたりからまた母がパニック状態になりがちになってきました。
さっきも起きたてで布団でごろごろしている母に頼まれた物を探していて「探しても見つからないからもうちょい詳しく教えて」と言ったら「ここにあるじゃん！なんでわかんないの！？ちゃんと探さないからでしょ」と怒られました。
そこからまた喧嘩になり言葉で争って(？)いたら背中や左半身を叩かれたり左足のすねを蹴られたりしました。だめだこりゃと思い今は部屋に籠もっていますが猫が部屋に入るかもしれないということで部屋を明けていなければなりません。
いつ怒って部屋に入ってくるかもわからない恐怖とストレスが溜まって一昨日から指がぼろぼろで水などがすごくしみます。
でも、児相に相談するのも勇気が出なくて気が引けるし学校や友達も巻き込むのもやめたいのでここに相談させてもらいました。
私は今後どのように母に接すればいいのでしょうか？
また、どうしたら同級生のような平和な家庭になるのでしょうか？
LINEのオプチャなども心無い発言をする人がいたので"宛名のないメール"さんがあって本当に良かったです。もしかしたら皆さん内心かまってちゃんとか思うかもしれないですが、私も本気で悩んでいるのでこんな私の話を受け止めてくださる方がいてくれるのを願っています。
それとまた質問？をしたいのですが、、
世にはリスカ、アムカというものがあるじゃないですか。
私ら無意識に指を引っ掻いてしまうのですが何故か周りにはそのような自傷行為と思われるようなんです。
自分から進んでやっているわけではないんです。
でも、自傷行為自傷行為と言われるともしかしたらいつか本当に自分が自傷行為をしてしまうんじゃないかという不安があるんです。
痛いのは嫌いなのでしないとは思うんですがそのような不安が生まれないためにはどうするべきでしょうか？
長文になってしまって申し訳ありません、、
読んでくださりありがとうございます。
良ければ返事くださると嬉しいです。
はじめまして。とても頑張っていらっしゃいますね。毎日がすごくお辛いと思います。よく生きてこられたと、よく頑張ってきたなと、本当に凄いなと思います。
手を傷付けてしまうのは、強迫性があるからかもしれません。我慢をたくさんしているのだと感じます。本来なら守られるべき方です。恐怖心を緩和するケアをされるべき方です。お住まいの地域にSWCという連携はありますか？児相ではなく、保健センターの子供家庭課の電話や、全国共済チャイルドラインの電話はありませんか？
また、Twitterで、悩みを吐き出してから、会わずに解決法を考えてくれる全国のTwitter民もいます。1人で悩まず、助けを求めていいという姿、未来へ繋いでいいんですよ☺️
