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虐待、いじめに遭った人、PTSDをお持ちの方に伺いたいです。できれば、そこから脱出できた人や回復できた人だとなお嬉しいです

カテゴリ
虐待、いじめに遭った人
PTSDをお持ちの方に伺いたいです。
できれば、そこから脱出できた人や回復できた人だとなお嬉しいです。

私は、トラウマの再演なのか
自分を傷つけてくる人や加害してくる人に自ら近寄って信頼してしまったり
その人以外見えなくなって周りとの関係を断ってしまいモラハラに遭うとか
なぜか周りに敵視される状況が出来上がって逃げ場がなくなることが多いです
(総じて軽く見られていることが多い気がします)
私からみると、私よりよほど信用できない人のほうが信頼されていたり
それこそ私を加害する側の人間には味方がたくさんいて、いつの間にか私が被害を受けているケースも多いです

被虐待児やいじめのトラウマがある人は、このような状況を乗り越えようとして
わざと似た環境に身を置いてしまう(再演)ことがあるらしいのですが
どうしてもそれが治らず苦しんでいます
治療者もトラウマやトラウマの再演に理解がある人が少なく
結局多少改善したと思ってもまたモラハラ気質な人に引っかかったり
むしろあとから思い返せば善良で信頼できたのでは?という人ほど縁を切ってしまっています
とても苦しいです

アダルトチルドレン、被虐待育ち、
その他似た経験のある方で
できれば回復している方、回復してきてる方にお返事をもらえたら嬉しいです

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ななしさん
ユキノさん、
とても生きづらいこととお察し致します。
よ~くわかります。私もユキノさんと全く同じ状況を経験してきました。
虐待で負った傷は体より心で、何十年経った今でも心の傷口はパックリ開いたままなんですよね。。。
現在は立ち直ったとは言い切れませんが自尊感情を高める関連の精神科医執筆本をとにかく読み漁り既にに10年近くになりますが未だにコールタールの様にこびり付いた思考が残っています。
ただ日々笑う回数は着実に増えています。
ユキノさんも私も非常にピュアだとおもいます。真っ直ぐな純粋な人には後ろめたさが無いのだから毅然とした態度で堂々としていればいいのだと。そんな大胆な心境は今までありませんでしたが、これまで傷つき涙枯れるほど泣いて精魂尽きた状態になってようやく一筋の光が差しかかった今日この頃です。上手く言えませんがユキノさんもきっと大丈夫 他人は変えられませんが自分は変われるんですから。
私も、すごく疑問に思い続けてきたことなので、ゆっくりお返事するまでにかなり時間がかかりました。まだこの小瓶をチェックされるでしょうか。

英語ではRevictimizationと言ったりしますが、確かに存在する傾向です。

人間、よくも悪くも、幼少期等に慣れ親しんだ感情や状況に戻ってしまう傾向があるようです。

私も、どういうメカニズムなのか気になって調べたことがありますが、一つのシオリーとしては、安全と危険の感じ分けがトラウマによってできなくなっている、というものがあって、私はそれに納得しました。信頼できるような人でもちょっと加虐的な人でも同じように自分の心身に危険信号が出てしまいます。

また、危険信号を察知しても気づけない、距離を置けない、加虐的な人がその片鱗を見せても側に置き続けてしまう。また、優しい人に優しく接してもらっても、慣れていないので不快や不審に感じ距離を置いてしまう、というのもあると思います。

自分を大切にする練習、自分を護る練習をするのがいいのではないかと思います。そして境界線を引き間違えたときにも、自分を許し大切にし続ける。虐待やいじめでズタズタにされ、曖昧になってしまった境界線の再構築を少しずつ時間をかけてしていくのはどうでしょうか。少なくとも私はこの方法で、なんとか軌道修正をしてきました。

ユキノさんが、ご自分を大切に守って行けますように。
ななしさん
すごくよくわかります。苦しいから、詳細には触れませんが、虐待といじめと、犯罪被害とかって、だいたい全部来ますね。
戦争でひどい目にあった人のリカバリー体験などは、参考になるかもしれません。外国に目を向けた方が、この問題は解決しやすい気がしてます。
日本では同調圧力や男尊女卑で、ないことにされてしまったりするので。しかし、お互い、難儀な人生ですね。お身体に気を付けて。
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相互さんへ。お久しぶりです。多分相互さんには名前がわかってると思うので…名乗るのは文の最後にします。もしかしたら書かないかも。笑 励ましてくれる人も応援してくれる人もいるから生きてたい気持ちともう限界って気持ちの板挟み 宛メやいろんなところで知り合った人が元気になったとき、やっぱり心の底からほっとする自分がいる
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
拝啓、1年前の私へ。 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 自傷バレたら どうやって生きよう ... ? んーストレス!!なんか女子ばっかりだからキャピキャピして仲良くしようーみたいな雰囲気が苦手だぁ 変わりたいチャンスが欲しい。私は今進路についてとても悩んでいます。私は中学受験をした私立生(中2)です。今、私が行っている学校は第一志望ではなく、滑り止めでした。 バカな自分が一番嫌い 偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。 世の中 良くないな。嫉妬しちゃいけない。もう彼女に私は必要ない。私にはちょっと前まで、親友だった友達がいる。取られてしまった まあ、いっか。お返事。ぼく、風ノ旅ビトをオフラインでやってたくらいには、人が無理!ってところがあります。じゃあなんでここには居るんだって感じですけど…… 今日はあの人に税金関係でLINEしてみた。けど、やっぱり淡々とした返事しか来ない。何かを期待していたわけじゃないけど悲しみ…。優しかったあの人はもう居ない。 21歳にもなって友達への依存心が無くならない 虚栄心の塊。 どうしても見栄が張りたくて、話の筋に自慢を混ぜるのが癖になっている。 生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。

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