以前医師から診断書出された時、それを職場に渡したら「後のことは心配しないで今日から休みなさい」って言われました。
繁忙期だったので一応私も数日ぐらいは何とか頑張る覚悟でいたけど、最低限の引き継ぎだけ大急ぎでやって、お昼から帰ってきました。
休職の診断書が出るというのは、そういうことなんだなぁとビックリしたのを覚えてます。
まあ、実際ちゃんと働けてない状態だったので、休んで心身を整えることに集中するのが最善の判断だったのだと今ではよくわかります。
当時は罪悪感と不安と絶望しかなかったですけど、心に負荷が少しでも軽くなると、思考もちょっと緩くなり楽になれますよ。
休んでダメならまたその時に考えよう。
今は、とにかく心身を休めるのが仕事!と思ってなるべく罪悪感を追い出せるといいなと思います。
怠けているわけではないので、無理せず休んでいいと思いますよ。
ゆっくりお休みくださいね。