2021/6/7(月)
私は高校生です。
5月のGW過ぎくらいからあまり学校に行けていません。
原因の一つとして担任がいると思います。
その先生は高校入って初めて休んだ時も「単位が取れないから遅刻でもいいから来て」と言われました。
私も留年は嫌ですけど、その時のたった1回くらい休んでも留年にはならないと思います。4月に3回くらい休みましたが、その全ての翌日に同じことを言われました。もともと「先生」という存在自体あまり好きではなく、この担任は今まで出会ってきた先生の誰よりも心の底から「合わない、無理、嫌、怖い」と思っています。でも、明確に何が嫌、怖いと思っているのかわかりません。それでも、学校に行けばまた言われます。この先生との関係をどうすれば良いでしょうか？
もう一つの理由として心身共に疲れていると思われるからです。
母曰く、私は他の人よりストレスの限界が低く、それなのに人一倍他人に気を使っているらしいです。だから、中学校までは私が休みたいと言えば大体は休ませてくれました。今は高校生で、義務教育ではないので、卒業できないということが心配なのでしょう。それでも、3週間近く休ませてくれていることには感謝しています。
この3週間の間、過呼吸になるか、大泣きするかの毎日が続いています。学校に行こうとすると、心のどこかで「行きたくない」と思っているのか、起きられなかったり、過呼吸になってしまいます。
中3の時に自立性調節障害といういわゆる現代病と診断されていて、起きられないのはこれもあります。
最近は母にも父にも留年するよと脅されて、遅刻させられています。遅刻できるならいいじゃないかと思われるかもしれません。送ってもらっている時にほとんど過呼吸になりかけながら行ったり、自分で歩いて行く時も相当息が上がっています。(体力がないとかではなく)
休んでいる日、2、3日ほど、母から離れるのが猛烈に怖くて1日母を仕事から休ませてしまいました。今でも、夜になると母がいないと怖くて取り乱してしまいます。ずっと母の後ろにいて寝かしつけてくれるまでずっと一緒にいないと怖くて無理なんです。これって幼児退化というやつでしょうか？
また、母は学校を休みたいというとなんで？どうして？と聞いてきます。そして、学校になんて連絡するかを問いただしてきます。今日は2時間近くずっと迷っていて、大声で怒られました。早く決めてと捲し立てられました。
私は幼い頃、父に悪いことをすると大声で怒られていて、泣くと頬を叩かれて、その痛みで泣くとまた叩かれるという負のループを繰り返していました。最近は叩かれなくなりましたが、大声を出されると無条件で泣く、声が出ないという症状が出ます。今日もその症状が出てしまって母は怒って仕事に行きました。
本当に怖くて、さっきまで過呼吸になっていました。
母も父もどうして行きたくないの⁉︎と聞いてきますが、自分でもわからないのにどうやって答えればいいんでしょう？別に友達がいないわけでも、いじめられているわけでもありません。なのに学校に行くのが怖いんです。でも辞めたくありません。
もうどうすればいいかわかりません。たまに死にたいとも思うんですが、自殺する覚悟？みたいなものがありません。
こんな長文になってしまってすいませんでした。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
同じく高校生です。中学校時代には過呼吸や起立性調節障害など、あなたとほぼ同じような症状があり、不登校児でした。そして高校に入ってからも度々休むことがありました。
薄っぺらい言葉に聞こえてしまうかもしれませんが、あなたの気持ちがとてもよく分かります。先生の威圧感、怖いですよね。生徒に声をかけるのも仕事のうち、ということは理解しているのですが、執拗に目を向けられると恐ろしくなる。私も何度も留年というワードを耳にしては震えてきました。
一見問題は何もないように見えるのに学校に行くことが怖い、嫌だ。これもしょっちゅう考えます。理由のない不安があると対処法も思い浮かばず、気が狂いそうになるんですよね。
そう望んだわけじゃないのに、無理矢理頑張らなければいけない状況におかれている。理不尽です。あなたも私も、きっと何も悪くないですよ。せめてそう思うようにしておきましょう。自分を自分で慰めてやれないというのは悲しすぎますから。
(ここから先、アドバイスじみたことを言われるのが辛ければスルーしてください)
先生が怖い、ということを正直に話してしまうのも一つの手だと思います。話す相手はお母さんでもいいし、担任以外の先生でもいい。担任の先生に直接訴えるのは勇気がいるでしょうから。誰かがこっそり注意してくれて、改善されることがあるかもしれません。
それと、あと何日休めば留年なのか、単位はどの程度必要なのか、それは学校側が把握しています。予め聞いておいて自分で知っておくのも安心できるので効果的です。ある程度は休みましょう。私はそうすることでなんだかんだ進級できました。
とりあえず先生を何とかするだけでも変わる…かもしれません。少しでも希望があるならそれに賭けてみませんか。
…と偉そうに言ってしまいましたが、私も毎日泣いています。この精神状態ではきっと長くは生きていけません。これ以上親に迷惑をかけたら死のうかとすら思っています。だけどどうせ死ぬなら、できることはなるべくやっておこうかな…そんな気持ちで生きています。辛い毎日ですが、お互い最後の最後まで何とかやっていけたら、幸せな瞬間が少しでも増えたらいいですね。長文ごめんなさい。読むのも疲れたでしょうから、ゆっくりお休みください。
名前のない小瓶
お辛いですね、、
ずいぶん無理をされて
疲れているように感じます。
生まれながらに敏感かなと感じたら
もしよかったらネットで
発達障害 と検索をしてみてください
本でしたら
知ってラクになる！発達障害の悩みに答える本
が、ご家族や先生の理解を深めてもらうのにも向いているかもしれません。
大人は先生と名のつく人でも
なかなか発達障害のしくみを理解できない人も多いかもしれないですが
あなたのことを、、辛さを理解できる大人は必ずいますので、近くを見渡して見つけ出してみてほしいです
できれば、
お母様に
心の病院に連れて行ってもらい
治療のきっかけをつくり
親や先生に、
自分の辛い状態について
もっと理解してもらうことが良いのかなと思います
精神科の先生との相性が大切と感じますので
もし
否定しないで親身になってくださる先生がいたら、辛い気持ちを伝えてください
発達障害では無かったとしても
HSP という、人より少しだけ敏感な特性を持っているタイプもいます
身体は心の安心があると、やっと
本来の働きをすることができます
ドキドキがある、不安があるということは身体が無理をしているので、
長く続くと治るまでの期間も
より長くかかるかもしれません
いま無理をしなくても大丈夫です
心が楽だと
身体も楽で
これから先に
楽しくなることが
たくさん見つけられます
やり直しも何回でもできます
周りの不理解に悩んでる
大人も多いですが
ご自分に合った
リラックスのしかたや
考えかたが対処のしかたが
見つかるといいですね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
