最近常にイライラしてて怒っているのに悲しくて心細い。専業主婦である上で家電を使って時短したりして時間のゆとりを持っても達成感のために料理に趣向を凝らしてみても

ななしさん

すごくお疲れなんじゃないかな？って思います・・・。

私は、多分あなたよりひとまわり以上は年上の主婦ですが、
なんていうか、〇〇じゃなきゃいけないっていうような、完璧主義な気持ちがご自分を追い詰めているように思います。

雑誌とか読むと、それにあなたの周りはまだ若い人ばかりだと思うから、みんな“完璧よ“、みたいに綺麗にして、家事もしっかりやって、SNSとかもオシャレなんだと思うんだけれど、実際、人間って、誰一人として、完璧な人なんていないし、ダメダメな存在だと思うんですよね・・・。

優等生タイプっていうか、女性って、きっちりできるのがいいって思われがちだけど、家がぐちゃぐちゃでも、家事が遅くても、大丈夫。専業主婦として、優秀であらねば！専業主婦なんだから、家事完璧にやらなきゃ！、っていう気持ちから、ご自分を追い詰めすぎているような、そんな感じがします。

人間って、完璧になるために生まれてくるんじゃなくて、“幸せを感じられる“ために、生まれてくるんじゃないでしょうか？

余白や、緩みの部分を、もっと大切にして、そして、例えば料理をするなら、料理の一つ一つの動作に、想いを込めて、生活するときに、頭脳（効率、優秀さ、人からの評価など）はシャットダウンして、自分の五感だけを感じて、生活をしてみるといいのではないでしょうか？
全部五感優先で、好きな香水や、好きな香りのシャンプー、朝のクリーム、音楽、外の空気、花の香り、散歩、そういう“感覚“を取り入れていくといいのではと思います。

ななしさん

女性は頭良い人や頑張る人は
更年期障害が早いそうです
責任感が強い人ほど悩むそうです
男性にも近年あるそうです
長いと数年もあるらしいけど
治るそうです
母がアイス食べながら自慢そうに話てました(笑)
真面目に主婦してたから辛いのよ
反抗期に八つ当たりも流してくれたからママは私が助ける、
つもりで出来なくて
いつもケンカ？して何故か忘れましたが二人で泣いてました
父はスルーが良かったのか
思い出話です
いつかなおりますよ

ななしさん

とても共感しました。私も家事、育児、仕事に追われて、子どもには笑顔で接したい気持ちはあっても、いつもイライラしてしまいます。
仕事が休みでも、家事は嫌いなので全然休まらない。家でゆっくりしてていいよと言われても、散らかってたり家事が溜まってたりで気分転換できなかったり。
普通って言葉が自分を追い詰めますよね。
お互いに、目に見えない世間の目や縛りから逃れて、ほっとできる時間が持てますように…