約2年前、精神的に辛いことがあった時にネットでリスカというものを知りました。その時に人生で初めてリスカをしたのですが自分では楽しいとも思わなかったしただ痛いだけだなと思っていました。
しかしそのあとから何か辛いことがあるたびに何故かカッターに手が伸びてしまいリスカだけでなくレグカなどもしてしまうようになりました。自分でも癖になってしまっているのだな、と思います。
また普段からのストレスなどで特に大きいことはなくても勉強中などに髪の毛を抜いてしまいます。一番ひどかったときは髪の毛だけで半径三センチほどの毛玉ができてしまうくらいでした。
これらのことが何の意味もないことはわかっていて、本当に辞めたい気持ちは山々なのですが、どうしても辞められません。このようなことを治すにはどうすればいいのでしょうか。
私もレグカをしてしまっています。
やめたくてもやめれない。本当にその通りだと思います。
初めはリスカだったけど、親にバレてレグカに変えました。
苦しくて泣きたくて、その気持ちを分かってほしくて。
でも気づいてくれなくて。いろいろぐちゃぐちゃになって、死にたくなって。でも怖くて死ねないから足を切って自分を落ち着かせるの。私はいつもこんな気持ちです。
だから小瓶主さんのことよく分かります。
力になってあげられなくてごめんなさい。
こんなこと赤の他人に言われて腹が立つかもしれないけど、
自ら命を絶つことはしてはいけないです。
自分で自分をコントロールするためのリスカだから。
無理にやめなくていいと思います。
2021:5/18
