どうしたらイライラさせないのか怒られないのか分かりません
怒らせないように言われた通りにしようとしたらまたイライラされて
言われた通りに寝たら起こされて
どうしたらいいのか分かりせん
助けてください
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
自分にとって一番正しいと思う行動をしてみてはどうでしょうか。
周りの人はよくわからないことで急にイライラしますよね。びっくりしますよね。
それはあなたよりも心に余裕がないからです。
実行するのはめちゃめちゃ難しいと思うのですが、
怒られてる間はうなずいてやりすごしてしまうのも手だと思います。
何をやってもその人に認められないなら、せめて自分は認められるような行動をしてみてはどうでしょう。
ななしさん
よく、「イライラするのは相手の問題」と言います。される側の問題ではないんです。
課題の分離って言います。
本当にあなたに原因があるのかな？
たぶん…あなたが何をしてもイライラすると思うんです。言いなりになってもならなくても。
ひとまず、その場から離れた方がよいのだと思います。
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